以我多年煙牙經驗來說，想保持牙齒不變色，口不臭，有一樣東西千萬別碰！！！

因為煙裡面的成分無法在水中溶解，長期積累在牙齒上，形成牙煙漬。而且口腔裡會有很濃的焦油味，其實就是所謂的口臭！瞭解清楚原因，好具體下手！

看看 baby也抽菸，人家的牙依然保持的白白淨淨，所以也是有方法的，別灰心~

抽菸時雖然有過濾菸嘴，但是長期的抽，尼古丁還是會在牙齒上留下痕跡形成煙漬牙的！

而且煙漬牙的殺傷力很強~ 容易引起各種口腔疾病，其中就有口臭，牙齦出血，牙周炎等。。。

看看我的煙牙是不是很影響心情，美美一笑露出煙牙，瞬間感覺好心情都沒了！

所以，煙漬牙一旦形成，千萬別碰牙膏+美白粉，因為它可以輕鬆滅掉煙漬，保持口腔衛生，每天堅持刷兩次牙，要幹刷哦，你真的會發現它把你的牙慢慢變白了！

不要急， 我來告訴你怎麼幹刷，幹牙刷擠上牙膏，沾上美白粉，不要漱口，直接入口刷；幫助去除牙結石和牙煙漬，看起來美美噠~~~

美白粉裡面含有木糖醇，入口香甜甜的，堅持一段時間後，你會感覺口腔都沒有臭味啦~ 吖呼~~~

現在每次一想起自己的牙白了，忍不住的哈哈大笑，再也不會不自信！每天都美美噠！

小貼士：長期吸菸還會感覺喉嚨裡有異物，多喝胖大海吧~ 日常口腔保健要做好，吸菸後漱口，日常多喝水~ 最好是儘量少抽菸！