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1 # 佳園道
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2 # 心理營養師程偉華
對於夏季雖然是比較炎熱,正常來說,心腦血管不會因為受刺激血管收縮就引發腦梗等心腦血管疾病,但是夏季其實不像想象中的那麼和善,因為在生活中還有很多的陷阱,比如炎熱的天氣,尤其是伏天,人體會流失很多的水分,這就會讓血液濃縮,而血液濃縮對於有一些心腦血管疾病疾病的人來說,就有很大的風險會引發心腦血管疾病,尤其是有很多人不渴不喝水的習慣,更會大大的增加風險。
而除了這個因素以外,很多人還會用冷飲來幫助自己消暑,但是對於心腦血管疾病來說,冷飲也會刺激血管收縮,是不利於心腦血腦血管的健康的。那麼有哪些變化說明可能有腦梗了,需要及時檢查呢?一般來說:
1.如果夏季出現面色暗紅,那麼就說明血壓升高,血脂升高,血液的黏稠度比較高,這就會增加腦梗的風險,所以要引起重視。
2.額部兩側有蚯蚓狀的青筋暴露扭曲的人,這種清情況的人有可能會出現腦梗,建議儘量就醫檢查腦血管。
3.鼻尖突然段時間內出現發硬的症狀,說明可能是動脈硬化,而動脈硬化則是腦梗的一個非常重要的誘發因素之一。
除了上述的因素外,對於有慢性疾病的人來說,夏季還應注意解暑不要抱著或近距離對著空調吹,這樣也容易引起血管的收縮,不利於心腦血管的健康,還要養成早上及時補水的習慣,以及晚上早睡,多吃新鮮蔬菜,適量吃新鮮水果,每天適量運動,來改善身體的狀況,預防腦梗。
腦梗死是指腦病供血障礙引起的大腦區域性組織發生缺血缺氧壞死,引起的腦組織受損是無法逆轉的。即將發生腦梗塞臉上會出現那些變化?①出現一過性面癱:主要表現為眼瞼閉合不全、口角歪斜、鼻唇溝變淺甚至消失。②病變側眼睛出現一過性黑蒙或者看不到東西或者看東西模糊不清。腦梗死重在預防,預防的關鍵在於建立健康的生活方式、適度合理的體育鍛煉、控制體重、避免酗酒、戒菸、適當的控制體重,避免高血壓和高血脂,避免動脈粥樣硬化。