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  • 1 # 泌尿科張醫生

    跑步對於尿道結石患者是有一定的好處的,因為跑步也是有利於消化,同時也能夠減輕腎臟的負擔,而且也可以幫助藥物促進排出結石都是有一定的好處的,但是在運動的時候也不能夠過量,如果劇烈的運動也是會對身體造成一定的負荷,平時也要多喝水,也是可以幫助結石排出。

  • 2 # 中醫科譚主任

    有一些朋友得了泌尿系統結石這一類的疾病,醫生可能就跟他說,你的結石很小,你回去跳繩,或者多做一些蹦蹦跳跳的運動,可能這個結石能夠排出來。很多人往往感到困惑,跑步跳繩就能治療結石?

    跑步治癒結石問題並不是說說而已,因為是真實存在的,只是說跑步治癒結石要看結石所在的大小、位置都有著關係!同時,單純靠跑步也是不行的,也要結合多飲水,透過運動加上飲水,往往比較小的結石都可以順利的排出來。

    透過運動排石當然是會疼痛的,畢竟腎臟上面石頭掉落到輸尿管,最終從輸尿管排出期間石頭會對輸尿管產生刺激,一般而言絞痛最為明顯,往往這種疼痛也是很多人忍受不了的。

    當然,排石千萬不可盲目,要看結石的大小,正常情況下低於5mm的小石頭,透過運動+飲水只要堅持都可以排出來,但是如若結石比較大,想運動排出就需要些時間了!因為我們輸尿管的直徑有限,而且像一些特別大的結石,更不能做劇烈運動,因為我們在運動的同時,結石也會產生移動,這個時候,如若掉落到輸尿管,而結石又比較大,排不出來,往往是非常痛苦的。有一些患者的結石比較大,比如有一兩公分,而且堵在了尿路的關鍵部位,這時候可能會影響尿液的排出,引發腎積水等一系列問題。對於這些結石,一般建議用一些創傷較大的方法,比如手術或者體外碎石等辦法除掉結石。

    治療泌尿系統結石的方法非常多,醫生會根據患者結石的成分、部位、梗阻程度等資訊綜合去判斷哪種治療方式對患者最為有利,選擇最合適的方案。有些結石發現的早,只有一兩毫米,對於這樣的小結石一般不需要做手術,也不需要任何干預措施,結石能自己排出來。當然人們也需要用一些辦法幫助小結石排出,一個是透過大量飲水,靠尿液本身的沖刷作用把結石衝出來;其次還需要多活動,多活動能讓結石一點點往下走,更容易排出來。這就是為什麼醫生建議小結石的病人可以做一些跑步、跳繩的活動,主要是想透過這些活動,幫助病人把結石排出來。

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