魚湯裡可以放菠菜、紅薯，互不相剋。

以下食物不宜與菠菜同吃：

1、菠菜+蜂蜜：引起心痛。

2、菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。

3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。

4、菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾。

5、菠菜+乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。

6、菠菜+韭菜：腹瀉。

7、菠菜+鱔魚：一起吃易導致腹瀉。

8、菠菜+黃鱔：腹瀉。

9、菠菜+黃豆：食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用。

10、菠菜+豬裡脊肉：減少銅的吸收。

11、菠菜+豬肉：減少銅的吸收。

紅薯不宜與以下食物同吃：

1、紅薯+雞肉：同食會腹痛

2、紅薯+西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉

3、紅薯+柿子：腹脹

4、紅薯+香蕉：一起吃會引起身體不適

5、紅薯+雞蛋：一起吃會腹痛

6、紅薯+雞翅：同食會腹痛

7、紅薯+海蟹：結

8、紅薯+柴雞：同食會腹痛

9、紅薯+雞胸脯肉：同食會腹痛

10、紅薯+螃蟹：容易在體內凝成柿石

11、紅薯+河蟹：結石

魚湯裡可以放菠菜、紅薯，互不相剋。

以下食物不宜與菠菜同吃：

1、菠菜+蜂蜜：引起心痛。

2、菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。

3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。

4、菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾。

5、菠菜+乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。

6、菠菜+韭菜：腹瀉。

7、菠菜+鱔魚：一起吃易導致腹瀉。

8、菠菜+黃鱔：腹瀉。

9、菠菜+黃豆：食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用。

10、菠菜+豬裡脊肉：減少銅的吸收。

11、菠菜+豬肉：減少銅的吸收。

紅薯不宜與以下食物同吃：

1、紅薯+雞肉：同食會腹痛

2、紅薯+西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉

3、紅薯+柿子：腹脹

4、紅薯+香蕉：一起吃會引起身體不適

5、紅薯+雞蛋：一起吃會腹痛

6、紅薯+雞翅：同食會腹痛

7、紅薯+海蟹：結

8、紅薯+柴雞：同食會腹痛

9、紅薯+雞胸脯肉：同食會腹痛

10、紅薯+螃蟹：容易在體內凝成柿石

11、紅薯+河蟹：結石