肚子受涼人，天氣再熱都不要把空調出風口對著人，空調出吹來的冷風很傷身體（持續不斷的吹）所以一定要保證肚子不能受涼，尤其是夏天，午休或是晚上睡覺時都要拿薄毯子或是衣物蓋住肚子，以防肚子受涼造成肚子疼甚至是拉肚子，這樣就得不償失了。

第一步：判斷是什麼原因引起肚子疼 1。吹空調受涼肚子疼

空調吹的肚子疼，可能是因為受涼了。因為腹部受涼後，就會使腸管平滑肌受刺激，收縮加強，腸道蠕動也隨之加快，而出現肚子疼的症狀。

通常還會有肚子咕嚕咕嚕的響聲，會伴有比較輕微的腹瀉症狀，排便次數的增多，且大便常呈稀爛狀。

2。飲食原因引起肚子疼

在吹空調的時候出現肚子疼症狀，並不一定就是空調的鍋，還有可能是飲食原因引起的。

比如說吃了不乾淨的食物、變質的海鮮、發芽的土豆、難以消化的食物、空腹吃辛辣刺激食物等等，都可能會引起肚子疼，甚至還會出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，拉肚子的情況會比單純著涼引起的嚴重很多，甚至會出現拉黃水拉到虛脫的情況。

第二步：飲食原因引起肚子疼需及時就醫

如果判斷是飲食原因引起的肚子疼，通常是急性腸胃炎，這種情況在家裡是解決不了的，建議及時到醫院進行大便常規、胃鏡等檢查，查明原因後遵醫囑進行治療。特別是腹瀉嚴重的請款下，為了避免脫水，一定要及時送醫，並且注意給患者補充水分。

第三步：喝熱水

第四步：喝生薑紅糖水

生薑紅糖水有暖胃祛寒的作用，吹空調引起的肚子疼多數是因為受寒引起的，所以吹空調腹痛喝點生薑紅糖水能夠有效緩解肚子疼。