可以塗在臉上，但是維生素e軟膠囊對祛痘的作用不大。維生素e一般是具有淡斑的作用 ，能夠有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌，還有減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況，並沒有對痘痘有治療的作用。維生素e建議晚上塗抹，白天最好不要塗抹，因為這類維生素會吸收紫外線，如果白天會使臉部面板會變黑的，一般也是不用清洗的，輕輕按摩至吸收就可以。擴充套件資料：美容效果維生素E能對抗自由基,增加肌膚血液迴圈,防止人體細胞老化,在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。

1、維生素E與護膚：人的面板是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫痠軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以面板有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨著歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。

2、維生素E具有維持結締組織彈性，促進血管的血液迴圈的作用。在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護面板粘膜等功能，從而使面板滋潤健美，充滿青春活力。

3、維生素E與美容：維生素E對保持面板代謝，防止面板衰老起著至關重要的作用。維生素E可防止面部產生黑褐色壽斑，也即類脂褐色素的積累，促進末端血管的血液迴圈，使面板有豐富的營養供應，保持光澤滋潤。

4、維生素E與秀髮：維生素E可改善頭髮毛囊的微迴圈，保證毛囊有充分的營養供應，使頭髮再生。單純性斑禿是因小血管發生收縮所致，用天然維生素E油搽斑禿區，並輔以多食富含維生素E食物可以治癒。

可以塗在臉上，但是維生素e軟膠囊對祛痘的作用不大。 維生素e一般是具有淡斑的作用 ，能夠有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌，還有減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況，並沒有對痘痘有治療的作用。 維生素e建議晚上塗抹，白天最好不要塗抹，因為這類維生素會吸收紫外線，如果白天會使臉部面板會變黑的，一般也是不用清洗的，輕輕按摩至吸收就可以。