1.洗乾淨手後,在戴鏡片之前要確認鏡片是否有異常。特別是要確認鏡片的正面和背,觀察正面和背面是不是弄反了。

2.如鏡片摺疊或緊貼在手中,就將新鮮的食鹽水充分灑在鏡片上,並用手輕輕地柔一柔。這樣仍無效果就把鏡片浸泡在食鹽水中,一直到恢復到原形。經過粘上了的時候,千萬不要碰它。只要充分放入食鹽水過一個晚上就會恢復到原來狀態。

3.把隱形眼鏡放到右手食指尖上,看好鏡片的正面並用左手的中指輕輕地開啟上眼皮,然後用持鏡處的手輕輕地開啟下眼皮,此時眼珠子露很大,就在這時,把鏡片輕輕地貼在眼部中間。鏡片碰到眼珠上,就往下看的同時把手放開,這樣鏡片才能正確到位。

如果戴上之後感到不舒服,可以眨一眨眼睛,使得鏡片找到正確的位子,並維持眼睛的均衡

三、取出方法

1.洗乾淨手

2.安全取出鏡片的方法

(1)洗完手後必須晾乾手上的水份。

(2)用左手中指抓上眼皮,用右手中指抓下眼皮,然後上下拉開。

(3)視線要往上看,食指觸到鏡片底部。

(4)利用食指將鏡片推向眼白中。

(5)用拇指和食指在5刻及7刻的方向將鏡片取出來

不少人以為一副隱形眼鏡可以戴兩年，但視光學研究顯示，軟性隱形眼鏡壽命只有2600個小時，若以每日戴10小時計，只能戴8個半月。實際上，配戴逾6個月，有五成鏡片都出現問題。因此，一副隱形眼鏡的使用期限，取決於每天的使用時間。不過，即使完全按照護理標準使用，蛋白沉積物亦不能完全清除，如果條件允許，最好還是使用日拋型隱形眼鏡。

建議戴隱形眼鏡的人，除了要選擇透氧性好的隱形眼鏡，每天配戴隱形眼鏡的時間不要超過12小時，最好能控制在8小時以內。不僅如此，在使用隱形眼鏡的同時最好再配備一副框架，每天下班回家立即摘下隱形眼鏡，換上框架眼鏡，每週最好也騰出一兩天使用框架眼鏡，好讓角膜得到休息，延緩受損的過程。