第一點。胖一點的女生大多都有雙下巴和粗脖子，並且脖子有點顯短，因此在衣服的選擇上儘量避免過高的領子，可選擇能露出鎖骨的v字領，能夠拉長脖子，另外還可搭配一條長短適中，並有垂順感的項鍊，項鍊墜不能太小。第二點。肩膀處的設計很重要，如果肩部很空則會顯得肩膀寬，建議選擇肩部和胸部有圖案的衣服，可以把人們的視線轉移到別處。而插肩設計的衣服可以柔化肩膀的線條。第三點。衣服選擇高腰線的，不但可以拉長下身，還能蓋住腰腹的贅肉。第四店。儘量選擇中高腰的褲子，可以拉長腿部線條，褲兜和圖案儘量不能在臀部最突出的位置，瘦人穿這樣的褲子是突顯性感，而胖人穿則會顯得更胖。第五點。避免選擇規整的豎條紋衣服，大部分胖女生也知道在圖紋選擇上要儘量避免橫條紋的出現，豎條紋比橫條紋更加顯瘦，殊不知規整的豎條紋穿上身也會變成像籃球一般的曲線，同樣難堪。可選擇變形條紋的圖案，不規則的切割隱藏了身體突出的贅肉。第六點。柔軟的面料能夠順著贅肉的起伏而形狀一致，穿著也毫無精神感可言。購買衣服時挑選面料挺括的款式，既能夠很好的包裹慵懶的肥肉，也能夠將拖沓的形象改造得精神大振，精緻無比。

不要穿羽絨服，鼓鼓囊囊的，看起來更像一隻熊。也不要穿面料太厚太硬的毛呢大衣，像一堵牆。

搖粒絨或其他薄絨面料的外套就很適合，又薄又暖，質地輕盈。顏色款式可以選得青春一點，配一條加絨運動褲，會有種運動胖而不是臃腫胖的感覺。衣服不能選長款，身材比例會顯得好。一定要戴長圍巾，視覺上有顯瘦效果。