不請自來的滿滿乾貨~

先來看看蔓越莓的功效和主要成分。

1、主要功效

u預防泌尿系統問題

u改善胃健康，降低胃潰瘍及胃癌的發生率

u降血壓

u美白淡斑，恢復面板彈性

蔓越莓的功效已經得到學術界認可：“蔓越莓最突出的生物活性是對尿路感染的保護作用和阻止細菌粘附，能預防尿路感染和協助治療尿路感染。蔓越莓中還有抗氧化素，可以改善牙齒的健康和胃健康，可以降低心血管的風險。” ——美國弗羅裡達大學副教授谷利偉《美洲蔓越莓及其對健康的促進作用》專題報告。

2、主要成分

A型原花青素：抗氧化抗菌，阻止細菌粘附細胞。能減少細菌的粘附性，讓細菌可以被“沖走“，減少細菌在尿道、消化道的生長繁殖。

黃酮醇苷：促進血液迴圈，預防動脈硬化、降低膽固醇

果膠和維生素C：美容養顏

由此可見蔓越莓的確是個好東西啊，但是新鮮蔓越莓pH值是2.3－2.52，這麼酸，先不論對身體好不好，牙跟胃首先受不了了。這一點就看出科技發展的好處了，把蔓越莓做成膠囊or精華液，吞or喝下去就能保證營養了。

而題主提到的Swisse是澳洲本土的保健品，Swisse蔓越莓精華又是其中價效比比較高的，之前有看到別人叫它澳洲三寶的。Swisse蔓越莓分為膠囊、精華液、泡騰片，三種我都吃過，本質上來說功效無差，最大的差別就是使用方式不同，一個膠囊直接吃的，另一個液體需要喝的， 看自己平時食用習慣來選就可以。

對我的泌尿系統的健康維護有一定的作用，具體表現是久坐也不容易尿頻了，尿不盡的感覺現在也基本沒有了。至於見效時間，我差不多是第一瓶吃完的時候吧，這個沒有精確記錄過。

我吃的時間比較長，一開始國內沒有官旗，超市也少見，我都是代購的，這兩年基本就是官方旗艦店買，淘寶，京東都有它的店，前幾天我發現永旺也有賣了，反正很方便買就是了。

折扣的話，不同平臺肯定不一樣了，淘寶抓住雙十一，京東看準618，至於永旺，它有個會員日，我這邊是每週四，不知道你家那邊是什麼時候。