常喝梔子花茶，對身體有哪些好處呢？

營養苦行僧，為您解惑！

南方的小夥伴提的問題吧，梔子花最喜溫暖溼潤的環境了，梔子花四季常綠，花顯得很樸素單純，但是那清香的香氣可是一點也不謙虛哦，這也是筆者最喜梔子花的原因了，小時候常駐南方小夥伴的家中，經常偷偷摘別人家的梔子花，總是很調皮，但也會甜甜地和鄰居打聲招呼，梔子花別在頭上，整個人都是香香的。

1：小時候，直接就會拿開水沖泡，洗乾淨的梔子花，味道香香的，不過要是放久了，就有種澀澀的味道，可得抓緊飲用哦

2 ：現在也喜歡在網上訂購一些花草茶的組合袋裝的衝飲，基本上常見的搭配就是：胖大海，梔子花，羅漢果；這樣的搭配很適合筆者這類費嗓子工作的人群，自身親身的體驗對身體真的很有好處

1：對胸悶和煩熱有好處

梔子花可以有效清熱解煩，有時候被生活中的瑣事搞得煩躁了，飲用花草茶真的能夠有效緩和情緒，也能便於理性地思考

2：化痰止咳

梔子花茶有止咳化痰的作用，不過效果親測並不是很快，這也是花草茶的特點，潤物細無聲但多用在預防，亡羊補牢的效果不佳

3：治療一些因肝膽溼熱引起的疾病

梔子花屬於清熱瀉火類的中醫，可以輔助治療一些因為身體溼熱引起的疾病

1：梔子花不適合長期飲用，因為容易腹瀉，可以偶爾喝

2：脾胃虛弱的人不宜長期飲用

3：其他的還有腎陽不足的人群，虛火上升，陰虛火旺的患者都是不能飲用的，也有可能會加重病情