蘋果面膜

[材料]蘋果、牛奶或植物油、蛋清。

[方法]蘋果去皮切塊或搗泥。

[用法]塗於臉部。乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油；油性面板，可加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天。

[功效]細滑、滋潤、白嫩。可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等。

3、香蕉面膜

[材料]香蕉。

[方法]香蕉去皮搗爛成糊狀。

[用法]敷面，15－20分鐘後洗去。

[功效]細嫩、清爽，尤其適用於乾性或敏感性面板。

果蔬美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華為面板自然吸收營養的美容術。水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加面板彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容方法。

採取果蔬美容的方法一般有兩種，一種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔。一種是直接用果蔬敷於面部做果蔬面膜。

青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜。對於面板黑的人可以用青菜汁洗面。面板黝黑，一般是由於面板偏於酸性之故，所以洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被面板吸取，使之呈中性。

如果臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日堅持，持之以恆，才會收到理想的效果。

杏仁，水泡後去皮、弄碎，用蛋清調和成面膜，每晚臨睡前做面膜一次，過夜，第二天早晨再以溫水洗去。可以祛除面部黑斑，減少皺紋，滋潤面板。如果沒有杏仁，用李子仁也可有同樣的效果。

黃瓜泥面膜 材料：2-3條黃瓜、化妝棉。 美容要素：黃瓜中含有多種維生素，具有美白滋養作用。 製作方法：將黃瓜磨成泥。 用法：在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜你敷在化妝棉上，15-20分鐘後揭下清洗即可。 適用物件：各種膚質