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  • 1 # 溫馨的親子日記

    家長你好,首先寶寶已經兩歲了,是可以喝純牛奶的。兩歲寶寶不應以奶粉為主,主要根據寶寶的胃口選擇合適的食物。

    嬰兒配方奶粉是依據母乳的營養素含量及其組成模式生產的。大多數的配方奶粉是參照母乳組成成分和模式對牛奶的組成進行調整,配製成適合嬰兒生理特點並能滿足嬰兒生長髮育所需的製品。所以配方奶粉比純牛奶更能滿足嬰兒對各項營養素的需要。您可以選擇廠家比較有信譽的產品。

    以下這些食物寶寶都是可以吃的:

    水果

    水果含有大量的VC,能夠促進鈣的吸收,提高寶寶的免疫力。我的寶寶就很愛吃水果,長得很結實,很少感冒。水果雖然很好,但是屬於生冷食物,不建議一週歲以下的小寶寶,吃大量的水果。

    蔬菜

    有的寶寶挑食,只愛吃肉,不愛吃菜,這是不對的,多吃蔬菜對人體很有好處應鼓勵寶寶多食蔬菜,少食肉類。我家的就是多菜少肉的模式,還不耽誤長體重。蔬菜含有大量的植物纖維,能夠清理腸道。便秘的寶寶,多吃些蔬菜,能夠有效的緩解便秘。

    肉類

    3天吃一次吧,給寶寶買豬肉,最好選擇細嫩的裡脊肉,不要買那種有太多筋膜的肉。寶寶經常吃些雞肉、魚肉,也是很有好處的。

    主食

    有的寶寶不愛吃主食,這是不對的。媽媽們應該變著花樣的給寶寶做各種好吃的主食,讓你的寶寶愛上吃主食,他一定會很快胖起來的。發麵饅頭,其實是寶寶最好的食物。

    粗糧

    粗糧能補充微量元素。我家是買來糙米,黑豆等熬粥吃,可以每天吃,但是讓寶寶吃的量不要太多。如果寶寶感覺粗糧難吃,不願吃,媽媽們可以把粗糧做成饅頭然後給寶寶,這樣口感可以好很多。

    零食

    拒絕零食,不讓寶寶吃零食確實有點難,那就儘量讓寶寶少吃些零食吧。膨化類零食含鉛,多食會影響寶寶的智力。果凍,不要讓小寶寶一下把整個果凍吞入嘴裡,這樣容易讓寶寶誤吸入器官,引起窒息。一般零食都含有大量的糖、色素、油脂、防腐劑等對寶寶不好的東西,所以最好不要讓寶寶吃零食。

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