其實，如果出現大哭大鬧等失控的情緒表現，最好想辦法緩一緩在吃飯。不然的話，邊哭邊吃確實對身體會造成一定的危害。不論是小孩還是大人，邊哭邊吃飯的行為都是不可取的。那麼，我們來一起看一下這種行為對身體的傷害有哪些？

邊哭邊吃飯對身體的危害：

一方面，邊哭邊吃飯的時候，身上的負面情緒一定非常強烈，而這些負面情緒就很有可能導致腸胃功能降低，引起消化不良。同時，還極有可能造成高酸度的胃液分泌，容易造成胃粘膜損傷。另一方面，邊哭邊吃飯的話，容易眼淚流進飯中，對食物會造成一定的汙染。同時，也極有可能嗆住，嚴重的話甚至會堵住氣管，後果極為嚴重。

該以什麼樣的姿態吃飯呢？

一般來說，人在吃飯的時候是處於一種放鬆的狀態。因此，吃飯的時候最好不要攜帶任何負面情緒。另外，像蹲著吃飯、坐在沙發上吃飯等姿態也都是不可取的。因為採用這些姿勢吃飯對腹部會造成一定壓力，不利於腸胃蠕動，會影響消化的。因此，吃飯的時候最好挺直腰背，或者站起來吃也可以。

因此，如果正處於哭鬧或者情緒發洩的時候，最好不要去吃飯。只有等你的情緒平復起來之後去吃飯，對身體才不會有其他傷害。這一點，我覺得你應該注意一下。尤其是家裡有小孩子的朋友，一定不要讓小孩子在大哭大鬧的時候吃飯。