人體骨骼是由206塊骨頭組成,其中頭骨29塊,軀幹骨51塊,四肢骨126塊。 人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。 大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克。 一般人的肌肉佔體重的百分之35--45。肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里，可繞地球兩圈半。

人體骨骼是由206塊骨頭組成,其中頭骨29塊,軀幹骨51塊,四肢骨126塊。

人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。 大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克。

一般人的肌肉佔體重的百分之35--45。

肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里。

成年人人體共有206塊骨頭，它們相互連線構成人體的骨架——骨骼。大致可以分為顱骨、軀幹骨和四肢骨3大部分。

顱骨29塊、軀幹骨51塊、四肢骨126塊。

兒童的骨頭實際上應是217～218塊，初生嬰兒的骨頭多達305塊，因為：兒童的骶骨有5 塊，長大成人骨骼定型之後合為1塊骶骨。

兒童尾骨有4～5塊，長大後也合成了1塊。兒童有2塊髂骨、2塊坐骨和2 塊恥骨，到成人就合併成為2塊髖骨了。這樣加起來，兒童的骨頭要比大人多11～12塊。

人體肌肉約639塊（有個體差異），約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。一般人的肌肉佔體重的35%--45%。

肌肉按結構和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種。

平滑肌主要構成內臟和血管，比如腸胃蠕動、呼吸、體液分泌、淋巴迴流等等，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點；心肌構成心壁，負責心臟日常跳動。兩者都不隨人的意志控制，故稱不隨意肌。

骨骼肌分佈於頭、頸、軀幹和四肢，通常附著於骨，骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒縮，故稱隨意肌。骨骼肌在顯微鏡下觀察呈橫紋狀，故又稱橫紋肌。

我們透過體育運動能直接鍛鍊到的就是骨骼肌部分，心肌和部分平滑肌也間接被鍛鍊到。運動過量造成的橫紋肌溶解症，就是骨骼肌受損過度。