有決心戒菸的人雖然很多，但獲得成功的人卻很少。在英國有一半的吸菸者每年試圖戒菸，但只有2%到3%的吸菸者成功。那是因為大多數的吸菸者想要戒菸，但有準備立即停止吸菸的人卻極少數。
根據一項研究表明,不要試圖一下子把煙戒掉，可以嘗試尼古丁替代療法（簡稱NRT ）等，逐漸減少尼古丁攝入量。 從長遠來看，這或許是更成功的戒菸方法。
英國伯明翰大學相關資訊視覺傳達設計專業培養目標和就業前景怎麼樣...全國開設視覺傳達設計專業院校有哪些呢？高考報考時所說的雙一流是什麼？全國開設電子資訊工程專業怎麼樣？2015年四川高考的徵集志願時間是什麼時...雙一流”建設高校都有什麼？高校常用的確定專業辦法是什麼？為什麼要特別瞭解報考院校？“專業清”的涵義是什麼呢？全國開設會計學專業院校有哪些？自主招生專業有哪些省考小孩異地讀書隨遷子女高考考sat研究小組對3000名吸菸者進行 6-18個月尼古丁替代療法。試用尼古丁替代療法的吸菸者中，6。75%的人 6個月內沒有吸菸。與吸入假煙的人相比戒菸成功率達到了二倍。
研究小組根據到目前為止的研究結果推斷，6個月以上持續保持禁菸狀態的人中，近一半的人一生再也沒有吸菸。 此外，進行尼古丁替代療法時，沒有出現任何其他的健康問題。
這項研究結果發表在了英國醫學雜誌(British Medical Journal)。
◇NRT=尼古丁替代療法。尼古丁替代療法是透過貼片、口香糖、糖果、腹瀉藥片或吸入機向吸菸者提供尼古丁而代替了吸菸直接攝入的尼古丁。 口香糖，糖果，腹瀉藥片是透過口腔內膜；貼片是透過面板皮慢慢地供應尼古丁。吸入機透過口腔提供尼古丁更迅速。這些產品與香菸相比，供應少量的尼古丁。可以減少尼古丁中毒，失眠症，注意力低下，焦慮症等併發症狀。在尼古丁的幫助下逐漸戒菸的方法也被稱為NARS(Nicotine Assisted Reduction to Stop)。
有決心戒菸的人雖然很多，但獲得成功的人卻很少。在英國有一半的吸菸者每年試圖戒菸，但只有2%到3%的吸菸者成功。那是因為大多數的吸菸者想要戒菸，但有準備立即停止吸菸的人卻極少數。
根據一項研究表明,不要試圖一下子把煙戒掉，可以嘗試尼古丁替代療法（簡稱NRT ）等，逐漸減少尼古丁攝入量。 從長遠來看，這或許是更成功的戒菸方法。
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研究小組根據到目前為止的研究結果推斷，6個月以上持續保持禁菸狀態的人中，近一半的人一生再也沒有吸菸。 此外，進行尼古丁替代療法時，沒有出現任何其他的健康問題。
這項研究結果發表在了英國醫學雜誌(British Medical Journal)。
◇NRT=尼古丁替代療法。尼古丁替代療法是透過貼片、口香糖、糖果、腹瀉藥片或吸入機向吸菸者提供尼古丁而代替了吸菸直接攝入的尼古丁。 口香糖，糖果，腹瀉藥片是透過口腔內膜；貼片是透過面板皮慢慢地供應尼古丁。吸入機透過口腔提供尼古丁更迅速。這些產品與香菸相比，供應少量的尼古丁。可以減少尼古丁中毒，失眠症，注意力低下，焦慮症等併發症狀。在尼古丁的幫助下逐漸戒菸的方法也被稱為NARS(Nicotine Assisted Reduction to Stop)。