小知識：試穿內衣前，彎腰至60度，讓雙乳自然下垂，穿上內衣兩個肩帶，別掛鉤，用罩杯自下向上兜住雙乳，起身，雙手捋著內衣下沿由前至後，掛掛鉤，整理，讓內衣下沿與乳房下側的面板服帖，不能蹺起；同時用手將擠壓在罩杯外側的乳房撥回罩杯；調整肩帶的長短，並對鏡觀察：如果內衣側圍緊緊勒在身上，或側圍在身上很寬鬆，說明內衣胸圍不合適；內衣罩杯應恰好將雙乳完全託起並服帖於乳房，既不能有多餘的脂肪流出罩杯，又不能讓罩杯的區域性空著，否則都說明罩杯的深淺不合適。最後，應調整呼吸，自感是否呼吸輕鬆舒暢，如果有呼吸壓迫的感覺，說明還是需要調換尺碼。 問題答案： 比如說：如果您的上圍是92，下圍是83，上下胸圍相減，那麼您的罩杯為A，您應選擇85A的尺碼。 溫馨建議： 那麼普通內衣是否也能達到改善體形的功效呢？經專家實驗、消費者配合的結果表明；排 除遺傳因素的影響， 只要結合按摩、健胸 操及飲食結構的合理調節，在選擇穿戴了 正確的內衣及掌握了正確的穿戴技巧後， 都會有不同程度的改善。有的甚至在2-3個 月的時間內使腋下及背部的贅肉逐漸匯聚到乳房部位，在穿著正確腰封后，聚積在胃腹部的贅肉也明顯減少 小貼士： 二，文胸很多款式，有二分之一罩杯，四分之三罩杯，八分之五罩杯等等，選適合自己的就要試

罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。一般來說，在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯問題答案：

比如說：如果您的上圍是92，下圍是82，上下胸圍相減，那麼您的罩杯為A，您應選擇80A的尺碼。溫馨建議：

我強烈建議你請一位專業人士為你測量。就我所觀察，在英國，有太多女人穿著尺寸不適合的文胸(在街上，你能輕易觀察到)。穿尺碼錯誤的文胸可謂有害無利：人們的錯誤通常是穿比實際更小的號碼，錯誤地認為文胸穿好就是要有緊繃的感覺，其實不然，號碼太小，包裹不住胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄扁平了，還會令胸部變小;而罩杯過大，胸罩就會在衣服下面頂起來，活脫脫兩個礙眼的小圓帽兒。小貼士：