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1 # Chris叫多多
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2 # 微漫閱讀
綠豆可以和燕麥一起煮粥。
臘八粥
用料
主料:紅豆30克、綠豆30克、薏苡50克、百合(幹)10克、蓮子10克、蕎麥20克、紫米20克、糙米20克
輔料:黑芝麻10克、花生仁10克、燕麥片10克、小米10克、核桃仁10克、紅糖10克
臘八粥的做法:
1、將紅豆,綠豆,薏仁,百合,蓮子浸泡一夜,再準備紫米,蕎麥,核桃仁,糙米泡上30分鐘
2、再準備黑芝麻,花生仁,小米,燕麥片,不需泡的食材
3、將所有食材淘洗後,一起加入電壓力鍋裡,煮30分鐘,再燜上1小時,這樣臘八寶粥才會濃稠
4、再根據個人口味,適量加糖
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3 # 小胖18262186866
綠豆可以和燕麥一起煮粥。
臘八粥
用料
主料:紅豆30克、綠豆30克、薏苡50克、百合(幹)10克、蓮子10克、蕎麥20克、紫米20克、糙米20克
輔料:黑芝麻10克、花生仁10克、燕麥片10克、小米10克、核桃仁10克、紅糖10克
臘八粥的做法:
1、將紅豆,綠豆,薏仁,百合,蓮子浸泡一夜,再準備紫米,蕎麥,核桃仁,糙米泡上30分鐘
2、再準備黑芝麻,花生仁,小米,燕麥片,不需泡的食材
3、將所有食材淘洗後,一起加入電壓力鍋裡,煮30分鐘,再燜上1小時,這樣臘八寶粥才會濃稠
4、再根據個人口味,適量加糖
5、臘八粥成品
綠豆可以和燕麥一起煮粥。
臘八粥
用料
主料:紅豆30克、綠豆30克、薏苡50克、百合(幹)10克、蓮子10克、蕎麥20克、紫米20克、糙米20克
輔料:黑芝麻10克、花生仁10克、燕麥片10克、小米10克、核桃仁10克、紅糖10克
臘八粥的做法:
1、將紅豆,綠豆,薏仁,百合,蓮子浸泡一夜,再準備紫米,蕎麥,核桃仁,糙米泡上30分鐘
2、再準備黑芝麻,花生仁,小米,燕麥片,不需泡的食材