（1）在外出旅遊前，要對對患者身體狀況做一個全面的評價。如果可以的話，不妨到醫院進行一個全面的複查，綜合評估病情。根據檢查結果，如果不適合旅行，就勸患者好好休整調養，養好身體，再外出旅遊。 　　

（2）旅行期間糖尿病患者最應該注意的是莫過於飲食問題，因此旅行前先知曉具體行程，對當地的飲食要心中有數，感覺可能會和自己平素飲食有較大差別時，可以多自備些食物。

（3）旅行前必要的藥品要充足、要配好。 　

（4）注意帶好醫療記錄冊，以便藥品不足或者出現病情變化時及時到當地就醫，有利於當地醫生了解您的病情，進行正確處理。 　　

外出旅行中的注意事項 　

（1）旅行中的飲食時間會和平時有不同，如果能夠與平時吃飯時間貼近，儘量貼近。

無法做到時，隨身備好零食和糖塊等，謹防低血糖，杜絕酗酒和吸菸。避免胡吃海喝，把飲食控制置之腦後，結果造成血糖的大幅波動，甚至引起糖尿病酮症酸中毒，就得不償失了。

（2）旅行期間，運動療法還是一樣的重要。在修養身心的同時，要堅持平時的運動量。

總而言之，旅行是一件愉快的事情，而運動療法卻是糖尿病患者每日的功課。如果運動量大大超出平時，比較容易引起血糖波動，要警惕低血糖。

　(1)準備的物品

　　A充足的藥物，注射胰島素的患者還應攜帶注射筆和針頭，儘可能帶上血糖儀，以監測在外出的日子裡，血糖會有什麼樣的變化。

　　B糖尿病患者識別卡，萬一發生意外，比如低血糖昏迷時，容易求得其他人的幫助。

　　(2)選擇好路線

　　選擇適當的旅遊線路、旅程長短、交通工具和具體方法，避免因為四處奔走而過度疲勞。像爬高山，跳高空彈跳這些極為辛苦又刺激的活動，建議糖友們還是不要參與。最好的做法是，選擇比較悠閒的地方，遊山玩水、放鬆心情。

　　旅途中必知注意事項

　　由於血糖與飲食和運動量的關係十分密切，所以，外出的時候，糖友們要更加密切的監測自己的血糖，防止其大起大落。