春夏養陽，秋冬養陰”，但女人臀部相對脆弱，其實在任何季節都要防止陽經受損，避免身體被寒溼侵襲。但目前很多女性由於季節的緣故，而忽視對臀部的呵護。瞭解位於人體最低處，臀部護理的好處，是重視臀部護理的行動根源。方法/步驟1.促進血液迴圈，保護腹部健康久坐少動是造成的臀部血液迴圈不暢、淤血停滯的常見原因。臀部護理還具有清除聚集在盆腔部位溼氣和濁氣，保養女性腹部健康的作用。2.疏通陽氣，改善血瘀臀部有督脈、膀胱經、膽經等陽經經過，護理臀部，不僅可以疏通督脈、太陽經、少陽經，補足陽氣，緩解痛經、經血不暢等問題。還可以緩解腰部酸等不適。3.排除毒素，滋養臀部肌膚女人的臀部與腹部、腰部緊密相連的部位，護理臀部有利於排出腹部、腹股溝多餘的脂肪和毒素，還可以促進新陳代謝，從而收緊、細膩臀部面板。4.改善體形，增強體質臀部護理，有利於集中腹、腰、大腿部遊弋脂肪，上提收緊臀部肌肉，塑造性感翹臀。此外，保護臀部還可以補益陽氣、調節衝任，改善月經、白帶異常等。5.保護陽氣，溫護子宮正如中醫所言“氣血遇寒則凝、不通則痛”，護理臀部能益氣助陽、散寒止痛，預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等的形成。可以改善女性盆腔內的血液迴圈，預防和改善婦科病66.改善血液迴圈，溫宮助孕腰部與臀部的銜接部位有暗藏著很多重要的穴位，護理臀部，可以活絡臀部穴位，促進臀部血液迴圈。同時，護理按摩腰部的八�s穴，還可以改善子宮後位、“宮寒”等症狀，營造“好孕”內環境。

第一，促進血液迴圈。久坐少動是造成臀部血液迴圈不暢，淤血停滯的常見原因。臀部護理還具有清除聚集在盆腔部位溼氣和濁氣，保養女性腹部健康的作用。

第二，疏通陽氣。臀部有督脈，膀胱經，膽經等陽經經過，護理臀部，不僅可以疏通督脈，太陽經，少陽經，補足陽氣，緩解痛經，經血不暢等問題。還可以緩解腰部痠痛等不適。

第三，排除毒素。女人的臀部與腹部，腰部緊密相連的部位，護理臀部有利於排出腹部，腹股溝多餘的脂肪和毒素，還可以促進新陳代謝，從而收緊，細膩臀部面板。