小孩子睡覺時，都有一個壞習慣———喜歡踢被子。有時候一整夜要為孩子蓋被幾十次，嚴重影響了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安，生怕小兒因踢被後著涼感冒。那麼，怎樣解決這一問題呢牽在此介紹一種簡易的方法：取一米長的橡皮筋(或鬆緊帶)，縫在棉被上端的兩側，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。這樣小孩睡著後，翻身依舊自如。即使將被子踢開，由於橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回覆原位，重新蓋在小孩身上。年輕的父母們不妨一試。不少寶寶站不會站，走不能走，但是，晚上踢起被子倒是動作乾淨利落。而1～2歲的寶寶，運動機能已經發育，踢起身上的被子更是沒商量。上海桃浦新村幼兒園親子班的一位媽媽告訴我，她的寶寶好像孫悟空轉世，晚上明明是頭朝西睡下，早上起床，寶寶已經是180°的大調頭，被子全壓身下。這樣能不感冒？她和老公只能夜裡輪流“值班”，時不時地起來給兒子蓋被子。好辛苦！寶寶為什麼踢被子？¡ 白天玩得太厲害了，或者臨睡前玩了刺激的遊戲之類，睡覺也不肯安寧嘍；¡ 晚飯蛋白質吃得過多，食物太膩太油，腸胃負擔重，不舒服，孩子就睡不安穩了，不斷翻身。¡ 蓋得太熱太重。¡ 有的寶寶天生睡相不佳。¡ 寶寶的床太大。媽媽的誤區1——讓寶寶穿衣睡覺。“就算寶寶踢光被子，也還有衣服保護著，就不怕他著涼了。”大多數媽媽都有這樣的想法。一位兒保醫生曾告訴我，最厲害的一位媽媽竟讓寶寶穿3件毛衣睡覺。上海市兒童醫院前院長孫惠女士，是中國著名兒科護理專家，曾長期擔任該院的兒科護理部主任，她在接受本刊記者的採訪時說：“對待寶寶踢被子，媽媽有一個普遍存在的誤區：讓寶寶穿衣睡覺。據我的觀察，越是讓孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太熱、不舒服是寶寶踢被子的第1原因。”你想，且不說冷熱，穿這麼多衣服睡覺多不舒服，寶寶不會述說，只能本能地動來扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！穿衣睡覺不符合科學，弊端多多——1. 非常不舒服，孩子會睡不安穩，不信的話，媽媽自己穿上睡一晚試試。2. 穿厚衣、緊身衣、不合體的衣服睡覺，會影響血液迴圈，身體也得不到充分的休息，在一定程度上也影響了寶寶的發育。3. 容易使面板的抵抗力減弱，增加感染面板病和感冒的機會！4. 不利於從小養成良好的衛生生活習慣。
小孩子睡覺時，都有一個壞習慣———喜歡踢被子。有時候一整夜要為孩子蓋被幾十次，嚴重影響了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安，生怕小兒因踢被後著涼感冒。那麼，怎樣解決這一問題呢牽在此介紹一種簡易的方法：取一米長的橡皮筋(或鬆緊帶)，縫在棉被上端的兩側，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。這樣小孩睡著後，翻身依舊自如。即使將被子踢開，由於橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回覆原位，重新蓋在小孩身上。年輕的父母們不妨一試。不少寶寶站不會站，走不能走，但是，晚上踢起被子倒是動作乾淨利落。而1～2歲的寶寶，運動機能已經發育，踢起身上的被子更是沒商量。上海桃浦新村幼兒園親子班的一位媽媽告訴我，她的寶寶好像孫悟空轉世，晚上明明是頭朝西睡下，早上起床，寶寶已經是180°的大調頭，被子全壓身下。這樣能不感冒？她和老公只能夜裡輪流“值班”，時不時地起來給兒子蓋被子。好辛苦！寶寶為什麼踢被子？¡ 白天玩得太厲害了，或者臨睡前玩了刺激的遊戲之類，睡覺也不肯安寧嘍；¡ 晚飯蛋白質吃得過多，食物太膩太油，腸胃負擔重，不舒服，孩子就睡不安穩了，不斷翻身。¡ 蓋得太熱太重。¡ 有的寶寶天生睡相不佳。¡ 寶寶的床太大。媽媽的誤區1——讓寶寶穿衣睡覺。“就算寶寶踢光被子，也還有衣服保護著，就不怕他著涼了。”大多數媽媽都有這樣的想法。一位兒保醫生曾告訴我，最厲害的一位媽媽竟讓寶寶穿3件毛衣睡覺。上海市兒童醫院前院長孫惠女士，是中國著名兒科護理專家，曾長期擔任該院的兒科護理部主任，她在接受本刊記者的採訪時說：“對待寶寶踢被子，媽媽有一個普遍存在的誤區：讓寶寶穿衣睡覺。據我的觀察，越是讓孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太熱、不舒服是寶寶踢被子的第1原因。”你想，且不說冷熱，穿這麼多衣服睡覺多不舒服，寶寶不會述說，只能本能地動來扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！穿衣睡覺不符合科學，弊端多多——1. 非常不舒服，孩子會睡不安穩，不信的話，媽媽自己穿上睡一晚試試。2. 穿厚衣、緊身衣、不合體的衣服睡覺，會影響血液迴圈，身體也得不到充分的休息，在一定程度上也影響了寶寶的發育。3. 容易使面板的抵抗力減弱，增加感染面板病和感冒的機會！4. 不利於從小養成良好的衛生生活習慣。