美國生理學家愛爾馬教授，在做人體生理反應的實驗過程中，他十分仔細地收集了人在不同環境情況下所變化的心態、情緒時所吐出的“氣水”。

既把有悲痛的、悔恨的、生氣的、心平氣和的狀態之下撥出的“氣水”，做了對比實驗分析。結果又一次證實了生氣對人體的危害是極大極大的。他把心平氣和時撥出的“氣水”放入有關化驗水中沉澱後，則無雜無色，清澈透明，悲痛時撥出的“氣水” 沉澱後則呈白色的，悔恨時撥出的“氣水”沉澱後則為蛋白色的，而生氣時撥出的 “氣水”，經過沉澱後其色出現為紫色的。把生氣的 “氣水”注射在大白鼠體內，幾分鐘後，大白鼠就死了。由此，愛爾馬教授分析：人，生氣（十分鐘）會耗費大量人體精力，其程度不亞於參加一次3000米的賽跑。同時，生氣時的生理反應十分劇烈，分秘物比任何情緒的狀況下都複雜，都更有毒性。著名的“水晶試驗”是日本江本勝博士在1994年IHM研究所產生的給佛教一個科學的實驗證明。您看水是礦物，它不是動物，它也不是植物，它是一種礦物。而礦物它也有見、覺、知，它會看、會聽，它們懂得人們的意思。我們人用善的念頭對待它，在顯微鏡下能夠看到它的結晶是非常美麗的，如果人們以惡的念頭對它說：“我討厭你，不喜歡你”時，它的結晶是就會變的很醜陋。我們人體的身體內百分之七十都是水的成分，也就是說明我們整個身體也是能夠受到各種心念的影響。我們來到這個世界上，人們的身體原本都是健康的，不是有病的，都是圓滿的、快樂的、善良的。生氣的時候要善於解脫自己，及時調整心態。寬容也是維持心理健康的“維生素”。