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    1、大腸桿菌未燒熟的牛肉、果汁、生牛奶及被汙染的飲用水等可能含大腸桿菌。感染這種細菌會導致嚴重腹瀉、腹痛、嘔吐,持續時間5―10天。預防:肉食一定要燒透,水果蔬菜在食用或烹飪之前一定要清洗乾淨,避免喝未經高溫消毒的牛奶。

    2、副溶血弧菌生海鮮中通常存在副溶血弧菌。吃生海鮮或未煮透的貝類海鮮24小時左右出現拉稀、胃痙攣、噁心、嘔吐、發燒和發冷等症狀。一般病情會持續3天。預防:不能生吃海鮮,徹底煮透後才可放心食用。

    3、李斯特桿菌李斯特桿菌常見於土壤和水中,在生食和未消毒牛奶中也有發現。與其他病菌不同,李斯特桿菌在一般冰箱的低溫下仍可生長。感染症狀包括:發燒、打冷顫、頭痛、胃部不適和嘔吐等。預防:冰箱殘留汙漬應及時清除,特別是生肉、熱狗和午餐肉等產生的血水和汙漬等。未開封午餐肉放置冰箱別超過兩週,熟食店購買的肉食,放置冰箱中不超過5天。

    4、沙門氏菌沙門氏菌常見於生禽肉食、蛋類、牛肉、未清洗的水果和蔬菜中。感染沙門氏菌會導致發燒、腹瀉、胃痙攣等症狀,持續時間4―7天。預防:不吃生的或未煮透的雞蛋,生肉應與蔬菜、熟肉分開存放。

    5、空腸彎曲菌雞肉和牛肉中常會有空腸彎曲菌。大多數人一旦感染該菌則會在2―5天出現腹瀉、痙攣和發燒,並可能伴有噁心嘔吐。病情持續大約一週。預防:除了肉要徹底加熱之外,處理生冷的雞或牛肉後一定要洗手,檯面及廚房用具應及時清洗乾淨。

    6、弓形蟲被汙染的水、未煮熟的肉食都可能含弓形蟲。通常感染弓形蟲沒有症狀,但是有些人會出現頭痛、身體痠痛和發燒等流感症狀。弓形蟲嚴重時還會傷害孕婦及免疫系統低下人群的大腦、眼睛等器官。預防:處理食物時一定要徹底洗手,避免飲用不潔水。

    7、諾如病毒諾如病毒常見於汙染的食物和飲水中,人與人之間也會交叉傳染。感染症狀包括:噁心、胃痙攣、嘔吐、腹瀉、頭痛、發燒,症狀通常會持續好幾天。預防:使用肥皂反覆洗手,廚房檯面應該徹底消毒。

    8、沙門氏菌沙門氏菌常見於生禽肉食、蛋類、牛肉、未清洗的水果和蔬菜中。感染沙門氏菌會導致發燒、腹瀉、胃痙攣等症狀,持續時間4―7天。預防:不吃生的或未煮透的雞蛋,生肉應與蔬菜、熟肉分開存放。

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