你好，哪一個季節不注意身體的話都容易患病。
氣候的變化，會影響我們人體的健康。從中醫的角度考慮，秋季氣溫下降、經常出現大風，這樣的天氣條件，肯定會傷害我們身體健康。研究發現，在秋冬季節，有六種疾病，是最容易出現的，下文做了具體介紹。
胃病：深秋及冬季慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峰期。因此，潰瘍病人在寒冷的深秋及冬天，要特別注意自我保養，保持情緒穩定，避免情緒消極低落;注意勞逸結合，避免過度勞累;適當進行體育鍛煉，改善胃腸血液供應;注意防寒保暖，特別應注意腹部保暖;堅持定時定量進餐，食物冷暖適宜，切忌暴食和醉酒，同時要避免服用對胃腸粘膜刺激性大的食物和藥物。
感冒：寒露以後，隨著氣溫的不斷下降，感冒是此時最易流行的疾病。著涼是傷風感冒的重要誘因，要適時更衣，加強鍛鍊，增強體質。
抑鬱症：由於氣候漸冷，日照減少，風起葉落，萬物逐漸蕭條，時常在一些人心中引起淒涼之感，出現情緒不穩，易於產生傷感的憂鬱心情。因此，保持良好的心態，培養樂觀豁達之心是養生保健不可缺少的內容。
老慢支：“金秋之時，燥氣當令”，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精。深秋季節，肺氣虛，有慢勝支氣管炎的老年人症狀會加重。在飲食上不妨多吃些梨，白果，洋蔥，白果蘿蔔粥等等，對預防這些呼吸系統疾病有很好的作用。
關節炎：由於天氣一天比一天寒冷，老年人極容易患上“老寒腿”(膝關節骨性關節炎)的毛病，所以要特別注意保暖。首先應注意膝關節的保暖防寒;其次要進行合理的體育鍛煉，活動量以身體舒服、微有汗出為度。
心腦血管病： 10月末至11月初是高血壓病發作的第一高峰期。心腦血管病的高危人群要從寒露節氣開始注意防寒保暖，及時增添衣服;少食油膩食物保持大便通暢;保持良好的心境，切忌發怒、急躁和精神抑鬱;清晨去廁所時，應改蹲式為坐式，大便時間不能太長。
以上就是在秋冬季節時，人們做容易得的六種疾病了。因此，為了你的身體健康著想，我們在秋冬季節時，要注意預防這六類疾病發生。預防疾病的最佳方法，就是要增強自己的體質，只有體質好了，疾病才能遠離你。
你好，哪一個季節不注意身體的話都容易患病。
氣候的變化，會影響我們人體的健康。從中醫的角度考慮，秋季氣溫下降、經常出現大風，這樣的天氣條件，肯定會傷害我們身體健康。研究發現，在秋冬季節，有六種疾病，是最容易出現的，下文做了具體介紹。
胃病：深秋及冬季慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峰期。因此，潰瘍病人在寒冷的深秋及冬天，要特別注意自我保養，保持情緒穩定，避免情緒消極低落;注意勞逸結合，避免過度勞累;適當進行體育鍛煉，改善胃腸血液供應;注意防寒保暖，特別應注意腹部保暖;堅持定時定量進餐，食物冷暖適宜，切忌暴食和醉酒，同時要避免服用對胃腸粘膜刺激性大的食物和藥物。
感冒：寒露以後，隨著氣溫的不斷下降，感冒是此時最易流行的疾病。著涼是傷風感冒的重要誘因，要適時更衣，加強鍛鍊，增強體質。
抑鬱症：由於氣候漸冷，日照減少，風起葉落，萬物逐漸蕭條，時常在一些人心中引起淒涼之感，出現情緒不穩，易於產生傷感的憂鬱心情。因此，保持良好的心態，培養樂觀豁達之心是養生保健不可缺少的內容。
老慢支：“金秋之時，燥氣當令”，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精。深秋季節，肺氣虛，有慢勝支氣管炎的老年人症狀會加重。在飲食上不妨多吃些梨，白果，洋蔥，白果蘿蔔粥等等，對預防這些呼吸系統疾病有很好的作用。
關節炎：由於天氣一天比一天寒冷，老年人極容易患上“老寒腿”(膝關節骨性關節炎)的毛病，所以要特別注意保暖。首先應注意膝關節的保暖防寒;其次要進行合理的體育鍛煉，活動量以身體舒服、微有汗出為度。
心腦血管病： 10月末至11月初是高血壓病發作的第一高峰期。心腦血管病的高危人群要從寒露節氣開始注意防寒保暖，及時增添衣服;少食油膩食物保持大便通暢;保持良好的心境，切忌發怒、急躁和精神抑鬱;清晨去廁所時，應改蹲式為坐式，大便時間不能太長。
以上就是在秋冬季節時，人們做容易得的六種疾病了。因此，為了你的身體健康著想，我們在秋冬季節時，要注意預防這六類疾病發生。預防疾病的最佳方法，就是要增強自己的體質，只有體質好了，疾病才能遠離你。