一點點經驗：
1、寶寶睡覺環境： 是否有低頻噪音，比如說加溼器、公路行車的聲音等； 家裡的空氣是否過幹，或是有異味等 與大人同床，由於寶寶太小，如果與大人同床，大人會與寶寶爭氧氣，導致寶寶缺氧，缺氧會影響腦細胞生長，所以會讓寶寶多夢 換尿布或是把尿等，打擾正在熟睡中的寶寶，有些時候我們會覺得寶寶尿布溼了，要馬上換，其實可以遲一下，寶寶自己會告訴你什麼時候該換的，只要他發出聲音或是總在翻身你就可以換尿布了，還有把尿也是，等寶寶給我們訊號才去把尿，千萬別認為時間已經到了，要給寶寶把尿了，這樣由於我們經常打擾寶寶的睡眠，會讓他非常討厭睡覺，所以只要睡覺就鬧。
2、睡眠習慣： 黑白顛倒，寶寶白天睡眠是否過多，9個月的寶寶正常白天都是小睡眠，一次睡覺時間不會太長，一般在10分鐘-30分鐘就會醒，有時非常累了會睡的久一些，但白天一般睡眠2個小時，一天的睡眠在12-14個小時。
3、建立睡眠習慣或是睡眠程式： 我家寶寶是睡覺前洗個澡，然後把她放在她的小床上，給她一點水喝（洗完澡一般都會口渴），然後給她塊小手帕（起安撫作用），接下來會給她放輕音樂（音樂要固定那幾首，不要總換），然後我會拿一本故事書（有時是唐詩）講給她聽，聲音很小隻要她能聽見就可以了，然後很輕柔並繪聲繪色的講給她聽，現在夏天到了，不想開空調就會拿把扇子，輕輕的邊煽風邊講故事，要是唐詩就會輕柔一些，當然唐詩要求幾首講給她要固定一段時間，過兩週再換新的，而新的是一首一首更換，而不是一次更換。我家寶寶一般這個情況下30分鐘就會睡著了，對了，還有一點重要的是，她的睡眠時間現在比較固定，放在床上一定是她睡覺的時間到了，不然過早也沒用，她還在興奮狀態下呢，是不會睡覺的。
4、微量元素： 寶寶睡覺如果易驚、易鬧、易醒，還有可能是缺少鈣，或是鋅，建議您可以先去查一下微量元素，如果沒有問題，再按我上面說的您試試觀察一段時間有沒有改善，如果還是沒有改善，您就要好好給寶寶查查了。
一點點經驗：
1、寶寶睡覺環境： 是否有低頻噪音，比如說加溼器、公路行車的聲音等； 家裡的空氣是否過幹，或是有異味等 與大人同床，由於寶寶太小，如果與大人同床，大人會與寶寶爭氧氣，導致寶寶缺氧，缺氧會影響腦細胞生長，所以會讓寶寶多夢 換尿布或是把尿等，打擾正在熟睡中的寶寶，有些時候我們會覺得寶寶尿布溼了，要馬上換，其實可以遲一下，寶寶自己會告訴你什麼時候該換的，只要他發出聲音或是總在翻身你就可以換尿布了，還有把尿也是，等寶寶給我們訊號才去把尿，千萬別認為時間已經到了，要給寶寶把尿了，這樣由於我們經常打擾寶寶的睡眠，會讓他非常討厭睡覺，所以只要睡覺就鬧。
2、睡眠習慣： 黑白顛倒，寶寶白天睡眠是否過多，9個月的寶寶正常白天都是小睡眠，一次睡覺時間不會太長，一般在10分鐘-30分鐘就會醒，有時非常累了會睡的久一些，但白天一般睡眠2個小時，一天的睡眠在12-14個小時。
3、建立睡眠習慣或是睡眠程式： 我家寶寶是睡覺前洗個澡，然後把她放在她的小床上，給她一點水喝（洗完澡一般都會口渴），然後給她塊小手帕（起安撫作用），接下來會給她放輕音樂（音樂要固定那幾首，不要總換），然後我會拿一本故事書（有時是唐詩）講給她聽，聲音很小隻要她能聽見就可以了，然後很輕柔並繪聲繪色的講給她聽，現在夏天到了，不想開空調就會拿把扇子，輕輕的邊煽風邊講故事，要是唐詩就會輕柔一些，當然唐詩要求幾首講給她要固定一段時間，過兩週再換新的，而新的是一首一首更換，而不是一次更換。我家寶寶一般這個情況下30分鐘就會睡著了，對了，還有一點重要的是，她的睡眠時間現在比較固定，放在床上一定是她睡覺的時間到了，不然過早也沒用，她還在興奮狀態下呢，是不會睡覺的。
4、微量元素： 寶寶睡覺如果易驚、易鬧、易醒，還有可能是缺少鈣，或是鋅，建議您可以先去查一下微量元素，如果沒有問題，再按我上面說的您試試觀察一段時間有沒有改善，如果還是沒有改善，您就要好好給寶寶查查了。