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  • 1 # 中醫的春天故事

    【1】腰椎病

    環跳穴疼痛的主要原因就是腰椎病所引發的,如果大家在生活中患有腰椎病,那麼必須要及時的進行調理的,建議去醫院進行詳細的檢查。可以考慮做一下按摩和針灸

    【2】坐骨神經痛

    導致出現環跳穴疼痛的原因還有坐骨神經痛的病症。按病痛部位可以分為根性和乾性的坐骨神經痛兩種,前者一般是根性坐骨神經痛病變位於椎管內,而後者則多見於椎盤突出。這種情況也需要儘早去醫院就診,及早治療。

    【3】經絡不通

    環跳穴疼是膽囊經絡不通,環跳是膽囊的一個大穴,經常按摩經絡,按摩環跳很快會好的。

  • 2 # 喬棟談健康

    我覺得,你一定是問的方式有問題,因為,你可能把環跳穴的位置判定錯誤了,可能你認為環跳穴是屁股外側的窩附近,實際上環跳穴是在梨狀肌上,站著一般不會梨狀肌痛的,多數是臀中肌!

    環跳穴

    我其實挺害怕,有的人問診的時候,喜歡提什麼肌,什麼穴,因為取穴和判斷肌肉的位置,非專業人士很難精準,這種誤差讓醫生再去想象,會有很大的誤差,極有可能誤診,因此,指給醫生哪裡痛就好!

    環跳穴多數人都以為是在臀部那個窩的位置,那是臀中肌,可實際上,環跳穴和梨狀肌關係更加密切,環跳部位痛,多數是指梨狀肌有問題,但是梨狀肌在站立的時候極少數會出現疼痛,因此,我推斷你可能問錯了!

    久站疼痛

    久站出現疼痛,對應的是臀中肌綜合徵,臀中肌是骨盆穩定肌,長時間站立要維持骨盆的位置,肌肉就會逐漸緊張,如果臀中肌存在痛點,這個時候就會出現疼痛,這是機率相對高的問題。

    腰椎間盤突出症

    當然,如果有過腰腿痛病史,或者是患有腰椎間盤突出症,也可以由於長期的久站,導致症狀加重,誘發臀部出現疼痛,L4-5椎間盤突出對應的是臀中肌疼痛,L5-S1椎間盤突出對應的是梨狀肌疼痛,要做好鑑別!

    如何應對?

    如果偶有這個症狀,及時的休息就可以,但是,每次站久了都這樣,就應該去看一下,找到原因,肌肉的問題很好處理,我影片中講過可以透過按摩球滾壓來消除痛點,症狀隨之可以解除,椎間盤突出要及時就診!

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