中長跑比賽“都”安排在下午，這個說法肯定不正確。

世界馬拉松大滿貫等國際著名馬拉松比賽和中國幾乎所有馬拉松比賽，都是在上午鳴槍。

時間最早的大賽是六點，例如今年迪拜馬拉松特邀選手6點出發時，天還沒亮。還有更早的，例如很多熱帶地區的馬拉松。

筆者2014年參加的泰國清邁馬拉松，就是在早上4點開跑，以便在天氣炎熱得不堪忍受前結束。

再看國內各大馬拉松，很少晚過上午8點的：上馬7點開賽；北馬、廈馬、廣馬都是7點半。

歐美賽事例如波士頓馬拉松通常開始較晚，但也不會晚過10點半。

2016年裡約奧運會馬拉松男子比賽的鳴槍時間，也是上午9點半。

當然，接近中午或者下午開賽的也有。

例如日本的不少冬季賽事：上週日（2月4日）的香川丸龜半馬，10點35分；1月底的大阪國際女子馬拉松，中午12點10分！

國際田聯田徑世錦賽馬拉松也有些安排在下午舉行，例如2017倫敦世錦賽馬拉松女子比賽在下午兩點，男子則是上午10點55分。

而2015年在北京舉辦時，就不敢這麼安排，而是改成男子上午7點35分，女子7點半（不是同一天）。

這應該是汲取了前一屆——2013年莫斯科世錦賽的教訓。那次女子馬拉松也在下午兩點進行，中國共選派5人參賽，結果成績令人失望，最好成績僅為2:40，還有兩員大將何引麗、賈超風退賽。

據參賽選手之一的曹茉婕告訴筆者：當天莫斯科“比（2017全運會的）天津熱……何引麗直接暈倒了——好像是在二十多公里；賈超風抽筋了”；她自己只跑了2:45。

隨著全球變暖的加劇，估計安排在下午比賽的中長跑比賽只會越來越少。

如果說是校運會，我們學校（小學），都是安排在三四五3天，也會壓縮到四五兩天（實際1天半），那為了不影響第二天的比賽，會將需較長時間恢復的長距離跑放在下午，讓其能有一個更加充裕的休息恢復時間。