一個籃球大前鋒最好有7英尺左右的身高、靈活的腳步，一定的移動能力和跑跳能力，還要有一手穩定的中遠投，有籃下終結能力，能保護籃筐，能搶籃板。能做到這些的請參考蒂姆·鄧肯、凱文·加內特。如果你是一個大前鋒但似乎不夠強硬，搶籃板和護筐不是特別好，你可以發揮其他特長，例如能夠有一手好的組織能力，就像保羅·加索爾，或者你有一手三分球例如德克·諾維斯基或者拉沙德·劉易斯。亦或者你把之前說的大前鋒的要求都學了個遍但並不是每一項都做到了頂級，別擔心你可以成為克里斯·波什了。

以目前NBA的潮流而言，小球時代要的是奔跑和三分球。作為傳統意義上大前鋒的代表阿爾德里奇在馬刺真是他的幸運，波波維奇不會刻意改造他，而是把他的特長髮揮到極致。其他人就得改變一下自己的籃球風格了，你想在現在的NBA以一個大前鋒的身份成為主力甚至拿頂薪，你需要做到以下幾點：

學會組織，回傳球。格里芬進入聯盟的時候引爆眼球的是他的暴扣，但讓他成為巨星拿頂薪的是他運球和傳球的組織能力。格里芬作為大前鋒是可以縱貫全場運球突破分球的，半場落地打陣地戰，他可以控球作為進攻發起點，和克里斯·保羅配合時他也可以負責組織串聯給小喬丹喂餅。

你得會跑，會跳！這種運動能力要達到飛人級別。阿隆·戈登，和扎克·拉文聯手把扣籃大賽又推到了一個頂峰。法裡埃德，在籃網幾乎被廢了，在火箭又活過來了。原因就是火箭充分發揮了他的運動能力，哈登和保羅兩臺發動機，把半獸人重新激活了。

你一定得會三分！聯盟四號位最強人安東尼·戴維斯有一手三分，詹姆斯的老隊友凱文·樂福有一手三分，這讓他和歐文、詹姆斯一起贏得了總冠軍。格里芬雖然被人詬病球風和傷病，但不妨礙他拿頂薪，當他去活塞以後，活塞回到了季後賽行列。莊神也是內線，是一個籃板痴漢，可是苦於沒有投籃能力，三分更是不敢奢望，所以球隊成績一直不如意。格里芬的出現完全彌補了活塞內線進攻的空白，尤其是他達到三分線的攻擊範圍，讓活塞的進攻體系勉強進入到了小球時代。活塞靠著這兩人一內一外完全可以在東部有所作為。

所以，就像姚明說的，在這個時代，除非你是巔峰時期的奧尼爾，否則所有人都要學著投三分。怎麼打好大前鋒位置？每個時代答案不一樣哦！

看看加內特，就明白怎麼打好大前鋒了。

加內特經常打爆對方的內線，表現的比中鋒還中鋒。

其實，按我的感覺，大前鋒就是能夠中距離投藍的中鋒，如果奧尼爾有中投，那奧尼爾就是史上最牛逼大前鋒。可惜，奧尼爾連罰球都投不進。

中投，籃板，協防，是大前鋒必備技能，特別是協防，很多時候在資料上沒有顯示，但是在場上作用卻非常大。

想打好大前鋒，就要有一顆無私的心，除了得分，籃板，還要幹許多垃圾活。