肩周炎、筋膜炎是西醫的叫法。中醫溼痺勞損之類吧。以前長期坐著姿勢不良造成的，這不是一朝一日的事情。我也有類似情況，你的情況我都有，但我比你複雜得多，我左右肩胛都會痠痛，還有肩胛與脊柱之間的肩胛縫也痛，右肩胛按某個方向抖會響，有時手臂也有一點點痠軟無力的感覺。去找很多醫生看過了，醫院的方法都差不多試過，也住院治療了十天，完全沒較果！能找到病因卻不幫你治好。筋膜炎、軟組織勞損，慢性病唄，難治喔！消炎藥是絕對沒用的！這是無菌性炎症。現在的醫生真是的，白費錢！情況到現在也一年多，但我現在情況比原來好多了。除了頸椎還要考慮胸椎也可能出問題，我的就有些側彎了。說說對這病的一些個人治療心得吧。首先要注意姿勢及適當運動！千萬別長期坐及玩電腦，右邊較痛是老鼠在右邊的關係。多吃些行氣活血的，不一定是中成藥，是藥三分毒，平時飲食上的吧。不要亂聳肩膀了，越聳越難好；按摩對這病很有效，但要懂得按，找到痛點用陰力柔和的按，左右上下三幾十次，不要怕痛，按痛點是會痛的，用力要合當，不能太大！左右肩胛骨我自己交叉手能用除拇指外的四隻手指按到，所以我有時會自己按，這樣按的好處是用力能掌握好，但自己按也很累，影響到另一隻手。所以一般叫老婆幫忙，經常外面按要花不少錢的呀！如果你能找到會刺絡拔罐的也可試試，會有幫助，我以前也拔過好幾次了，只是太遠了，每星期都去一次，而來回一趟要我一天時間，後來沒去了。刺絡拔罐只是治標的，短時期內是會有明顯改善，得配合治本的---提高本身的氣血，改善微迴圈才可治本。適當做做熱敷也有幫助。
肩周炎、筋膜炎是西醫的叫法。中醫溼痺勞損之類吧。以前長期坐著姿勢不良造成的，這不是一朝一日的事情。我也有類似情況，你的情況我都有，但我比你複雜得多，我左右肩胛都會痠痛，還有肩胛與脊柱之間的肩胛縫也痛，右肩胛按某個方向抖會響，有時手臂也有一點點痠軟無力的感覺。去找很多醫生看過了，醫院的方法都差不多試過，也住院治療了十天，完全沒較果！能找到病因卻不幫你治好。筋膜炎、軟組織勞損，慢性病唄，難治喔！消炎藥是絕對沒用的！這是無菌性炎症。現在的醫生真是的，白費錢！情況到現在也一年多，但我現在情況比原來好多了。除了頸椎還要考慮胸椎也可能出問題，我的就有些側彎了。說說對這病的一些個人治療心得吧。首先要注意姿勢及適當運動！千萬別長期坐及玩電腦，右邊較痛是老鼠在右邊的關係。多吃些行氣活血的，不一定是中成藥，是藥三分毒，平時飲食上的吧。不要亂聳肩膀了，越聳越難好；按摩對這病很有效，但要懂得按，找到痛點用陰力柔和的按，左右上下三幾十次，不要怕痛，按痛點是會痛的，用力要合當，不能太大！左右肩胛骨我自己交叉手能用除拇指外的四隻手指按到，所以我有時會自己按，這樣按的好處是用力能掌握好，但自己按也很累，影響到另一隻手。所以一般叫老婆幫忙，經常外面按要花不少錢的呀！如果你能找到會刺絡拔罐的也可試試，會有幫助，我以前也拔過好幾次了，只是太遠了，每星期都去一次，而來回一趟要我一天時間，後來沒去了。刺絡拔罐只是治標的，短時期內是會有明顯改善，得配合治本的---提高本身的氣血，改善微迴圈才可治本。適當做做熱敷也有幫助。