四季養生治療量—生薑80克~200克 紅棗20~30枚 （治療量 不可久用 3天為宜）保健量—生薑10~30克 紅棗3~10枚 【原則：秋冬天冷，加姜減棗；春夏天熱，加棗減姜】熬水出鍋後加紅糖適量【紅糖隨意，依個人口味加量】， 空腹趁熱服用。一劑可分為早、中、下午【傍晚4~5點前】各煎煮一次，每次大火熬開 ，小火再熬15分鐘即可，共服用3 次，晚上不宜服用。3碗水熬成一碗即可。急病外寒，半小時服一次，蓋被髮汗；慢性排裡寒，2~3小時服一次，紅糖加倍。藥後會咳嗽增加，是為排寒氣，具體看看別人的案例。咳嗽好了，改服加味生脈理中湯，常服即可。如果流汗 及時換下溼衣服注意避風。汗出，延長服藥時間，按慢性法調養常服即可。平時服用可保健，但只能在早上和中午空腹服用，晚上6點後不要喝【此方升氣，晚上降氣，服用後會影響睡眠】四季皆宜：每天早上服用 姜棗湯（或者熬姜棗粥）汗出 症狀緩解後 都改以白米粥調養為宜 直到再出現症狀時再服用姜棗湯 粥才是最養人的 不是藥適應不了辛辣的 可以小制其量：生薑30克起 但是 急病外寒痛證時 必須80克大劑量起步 否則效果不佳最高200克 量越大 痛楚越小 恢復越快【秋冬用量大 春夏用量小】夏天能量過度發散 所以多用【王道】類處方收斂為主生薑發散 可以由功效“守而不走”的乾薑代替 回陽散即是代表現代人 夏天多處空調房 反受寒涼 所以 這些人反而還需要姜棗湯最好的服藥順序就是白天干姜姜棗湯 晚上王道【例如：加味生脈理中湯】收斂生薑補陽 起發散作用 受寒需要發散時 生薑加大量紅棗紅糖補陰 起收斂緩慢釋放生薑發散力量的作用 保健時要收藏陽氣 或者陰虛時 就加大糖棗的量紅棗用雙數屬陰陰虛服用姜棗湯 就會上火 不是通道問題 而是因為沒有水【陰】稀釋 就要加大紅棗紅糖劑量 養陰最大劑量 紅棗30枚【1~10為基本數 單數為陽 雙數為陰 雙數之和最高值就是30 所以紅棗最高養陰效果最好用30枚】同時 還可以：加黃芩20克 姜棗湯就具備下降的力量了 降火效果更好 相當於小劑量的小柴胡加姜附湯
四季養生治療量—生薑80克~200克 紅棗20~30枚 （治療量 不可久用 3天為宜）保健量—生薑10~30克 紅棗3~10枚 【原則：秋冬天冷，加姜減棗；春夏天熱，加棗減姜】熬水出鍋後加紅糖適量【紅糖隨意，依個人口味加量】， 空腹趁熱服用。一劑可分為早、中、下午【傍晚4~5點前】各煎煮一次，每次大火熬開 ，小火再熬15分鐘即可，共服用3 次，晚上不宜服用。3碗水熬成一碗即可。急病外寒，半小時服一次，蓋被髮汗；慢性排裡寒，2~3小時服一次，紅糖加倍。藥後會咳嗽增加，是為排寒氣，具體看看別人的案例。咳嗽好了，改服加味生脈理中湯，常服即可。如果流汗 及時換下溼衣服注意避風。汗出，延長服藥時間，按慢性法調養常服即可。平時服用可保健，但只能在早上和中午空腹服用，晚上6點後不要喝【此方升氣，晚上降氣，服用後會影響睡眠】四季皆宜：每天早上服用 姜棗湯（或者熬姜棗粥）汗出 症狀緩解後 都改以白米粥調養為宜 直到再出現症狀時再服用姜棗湯 粥才是最養人的 不是藥適應不了辛辣的 可以小制其量：生薑30克起 但是 急病外寒痛證時 必須80克大劑量起步 否則效果不佳最高200克 量越大 痛楚越小 恢復越快【秋冬用量大 春夏用量小】夏天能量過度發散 所以多用【王道】類處方收斂為主生薑發散 可以由功效“守而不走”的乾薑代替 回陽散即是代表現代人 夏天多處空調房 反受寒涼 所以 這些人反而還需要姜棗湯最好的服藥順序就是白天干姜姜棗湯 晚上王道【例如：加味生脈理中湯】收斂生薑補陽 起發散作用 受寒需要發散時 生薑加大量紅棗紅糖補陰 起收斂緩慢釋放生薑發散力量的作用 保健時要收藏陽氣 或者陰虛時 就加大糖棗的量紅棗用雙數屬陰陰虛服用姜棗湯 就會上火 不是通道問題 而是因為沒有水【陰】稀釋 就要加大紅棗紅糖劑量 養陰最大劑量 紅棗30枚【1~10為基本數 單數為陽 雙數為陰 雙數之和最高值就是30 所以紅棗最高養陰效果最好用30枚】同時 還可以：加黃芩20克 姜棗湯就具備下降的力量了 降火效果更好 相當於小劑量的小柴胡加姜附湯