1、控球能力一定要在隊中最強！後場絕對不能被對方斷球，寧可選擇傳球給隊友，控球能力強不代表總是由你來控制球，良好的配合總是第一位的。
2、充沛的體力，能滿場飛奔，勤快點多跑動莫偷懶。快速反擊你是絕對主力（但不是唯一的），尋找傳球的最佳時機把球傳出去，誰進的球無所謂，重要的是一次成功的投籃出自你的配合。
3、控制比賽節奏的能力。當與對方進行陣地戰、對壘戰時，要把節奏控制住（還取決於一次進攻時間24秒的限制），讓隊友在不停的穿插跑位中尋找投籃出手的最佳位置，你只需要做好一件事——怎麼把球準確地輸送到他的手裡，剩下的由他來做。
4、記住，籃板球不是你的主要責任，但不意味著你可以置之事外，有機會還是要努力卡位進行拼搶，即使搶不到籃板球也能給隊友創造更大的空間，注意有多餘的小動作、不要犯規（後衛常常有手部的多餘動作）。
5、全域性的觀念，冷靜的心態。要在腦海裡清楚地知道你與對手的比分，知道場上每個隊友的位置以及下一個可能到達的位置，更重要的，是知道對方的球籃在哪裡！不要因為觀眾狂熱、球迷熱情、隊友激動，你也跟著大腦發熱。
6、堅決貫徹教練員的戰術部署，不要意氣用事，自打自的，低頭猛打猛衝，那不叫勇猛，那叫愚蠢。如果不按照教練說的總體計劃打，那麼比賽前就和人家說清楚，免得起內訌。但偶爾也要有自己的小戰術，所謂的靈光一現，經典的配合往往出自你的一時心血來潮。
7、不要被對方犯規戰術、小動作所激怒。後衛是球隊的靈魂，是進攻的神經中樞，你癱瘓了，比賽就沒啥看頭了，基本就是被別人壓著打的份了，都沒有能控球的人了，還打個P啊~~~
8、不要和裁判過不去，最終吃虧的是你們整個隊，除非裁判真的很黑（真要那樣，作為隊長的你賽後在記錄表上簽字抗議引發正式的抗議程式，這比你在場上當眾羞辱他還難受，自有領導收拾這個黑哨，而你剋制的行為其實也是維護尊嚴的最好方式）。
9、實在很累就替換下場休息一下，你不是鐵人，男人累吧累吧累吧不是罪，再強的人也有權利去替換，哪怕給你幾分鐘上廁所——痛哭一回~~~
1、控球能力一定要在隊中最強！後場絕對不能被對方斷球，寧可選擇傳球給隊友，控球能力強不代表總是由你來控制球，良好的配合總是第一位的。
2、充沛的體力，能滿場飛奔，勤快點多跑動莫偷懶。快速反擊你是絕對主力（但不是唯一的），尋找傳球的最佳時機把球傳出去，誰進的球無所謂，重要的是一次成功的投籃出自你的配合。
3、控制比賽節奏的能力。當與對方進行陣地戰、對壘戰時，要把節奏控制住（還取決於一次進攻時間24秒的限制），讓隊友在不停的穿插跑位中尋找投籃出手的最佳位置，你只需要做好一件事——怎麼把球準確地輸送到他的手裡，剩下的由他來做。
4、記住，籃板球不是你的主要責任，但不意味著你可以置之事外，有機會還是要努力卡位進行拼搶，即使搶不到籃板球也能給隊友創造更大的空間，注意有多餘的小動作、不要犯規（後衛常常有手部的多餘動作）。
5、全域性的觀念，冷靜的心態。要在腦海裡清楚地知道你與對手的比分，知道場上每個隊友的位置以及下一個可能到達的位置，更重要的，是知道對方的球籃在哪裡！不要因為觀眾狂熱、球迷熱情、隊友激動，你也跟著大腦發熱。
6、堅決貫徹教練員的戰術部署，不要意氣用事，自打自的，低頭猛打猛衝，那不叫勇猛，那叫愚蠢。如果不按照教練說的總體計劃打，那麼比賽前就和人家說清楚，免得起內訌。但偶爾也要有自己的小戰術，所謂的靈光一現，經典的配合往往出自你的一時心血來潮。
7、不要被對方犯規戰術、小動作所激怒。後衛是球隊的靈魂，是進攻的神經中樞，你癱瘓了，比賽就沒啥看頭了，基本就是被別人壓著打的份了，都沒有能控球的人了，還打個P啊~~~
8、不要和裁判過不去，最終吃虧的是你們整個隊，除非裁判真的很黑（真要那樣，作為隊長的你賽後在記錄表上簽字抗議引發正式的抗議程式，這比你在場上當眾羞辱他還難受，自有領導收拾這個黑哨，而你剋制的行為其實也是維護尊嚴的最好方式）。
9、實在很累就替換下場休息一下，你不是鐵人，男人累吧累吧累吧不是罪，再強的人也有權利去替換，哪怕給你幾分鐘上廁所——痛哭一回~~~