經血也有可能藏在陰毛間在散發味道，因此建議生理期間，若時間允許的話，每次上廁所用溫水沖洗會陰部保持乾淨，或者，每隔約3-4個小時更換一次棉墊，以及每天使用不含香氣的衛生紙潔淨陰部，因為含有香氣的衛生紙或衛生棉條等，怕其成分容易產生刺激及造成敏感不適。 還有，請你在經期時，一定要忌口，吃刺激性的食物對月經的顏色不正常也有關係。

子宮內膜脫落導致的週期性陰道出血就是人們所說的月經，一般情況下經血除了血腥味之外是無特殊臭味的。 但是有些女性的經血聞起來總是臭臭的，這是怎麼回事？？　　　　？婦科專家介紹到：經血發臭，多半與感染有關。臨床上最常見的是子宮內膜 炎，表現為白帶增多，色黃且臭，若正是行經期，經血亦會發臭，同時常伴有腹痛、腹部墜脹感。此外，經行不暢 ，經血殘留或分娩、流產後宮內有少量妊娠組織物殘留併發感染以及患有子宮內膜息肉、粘膜下子宮肌瘤等都可引 起經血發臭。宮內避孕器、陰道內異物殘留、盆腔或陰道炎症導致細菌感染等也能引起經血發臭。　　　　經血發臭不但女性本身難受，有時這異味還會飄出往吸引異樣的眼球，使患者異常尷尬。女性在月經期間應怎 麼避免經血發臭？婦科的婦科專家來支招：　　　　一、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很輕易使汙水進進子宮腔內腔導致炎症。　　　　二、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，假如發生性生活，輕易將細菌引進，使其 逆行而上，進進子宮腔內，引起子宮內的感染。　　　　三、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食品，會降低血液迴圈的速度，進而影響子宮的收縮及經血 的排出，致經血排出不利，引起月經痛。