現在人們的生活隨著社會的發展越來越好，生活水平越來越高，人們各方面的需求越來越豐富多彩，舌尖上的挑戰也越吃越刁，越吃越胖，越胖各種疾病越多，如心腦血管病，糖尿病，高血壓病，高血脂病，中風，等等，都是吃起來的病，病從囗入，肥胖疾病會接踵而來，

當今，你走到那裡都會看到人們挺著大肚子，身體十分圓胖，男人也是，女人也是，甚至連未成年的小孩也是，有的小孩提早性成熟，這是什麼原因？就是吃的食品太好，營養過足，激素太多！而形成的，

過去，人們吃不飽，那有肥胖症，只有一種營養不良引起的胡痛病(俗稱黃病)，沒有上述那些疾病，也沒有現在那麼多可怕的癌症病人，現在的癌症病人從少年到老年人都有，從兒童到婦女都有發病者，可想而知，這些病有的由外部引起的，有的由內部引起的，也是從個人口裡吃起來的，現在為什麼農村生活受到越來越多人關注，農村的飲食，蔬菜，瓜果比較鮮新一些，公害少一點，所以，農村生活受到人們的喜愛，

當今我們自己要愛護自己，多關注自己和家人的身體健康，少吃一點好的食物，遠離疾病，不要讓病魔折磨自己，不要給家人來痛苦和悲傷.，

當下減肥是很重要的，要愛護自己身體，保護自己身體，少生疾病，這就是瘦下來的理由，

我有131斤，拼命節食運動也只能瘦到124斤，氣色不好，年齡大了代謝功能是真差。現在我只想戒掉零食後能保持在120多斤左右就行了，寧願胖得健康有活力也不要瘦成面如菜色，一副病態。