（1）吃糖過多能使口腔裡酸度增加，嗜酸桿菌必然增多，牙齒不免受到腐蝕。幼兒乳齒脆弱，吃糖（特別是奶糖）會使牙的組織疏鬆脫鈣、溶解。吃過多的糖不刷牙或含著糖睡覺更容易發生齪齒。　　（2）一般糖塊只供給能量並無其他營養。飯前吃糖易傷胃呂，糖吃多了，孩子就不想吃飯。牙壞了，咀嚼不力，就吃得很少，當然就會減少對其他營養成分的攝取，因而容易發生營養缺乏，影響健康。　　（3）有的孩子光用糕乾粉加糖餵養，或用甜煉乳衝得很稀（免得太甜）來餵養，由於熱量夠，孩子也可以顯得較胖，其實這種飲食中所含的蛋白質、鈣和鐵都不足，而且糖太多也影響鈣的吸收，日子長了，孩子便出現發育不好、營養不良，影響生長髮育。　　（4）糖吃多了，胃容易"泛酸"，使胃常受刺激而易生胃炎。　　（5）糖吃得過多可使血中甘油三酯升高，促使動脈硬化，成為心血管疾病的可能誘因。其實，我們所吃的糧食就含有澱粉（多糖），經消化後可以變成糖，一般不必再額外加糖。當然飯後偶爾吃塊糖，或吃點甜點心調劑一下，沒有什麼害處，但絕不可經常多吃或作為零食。

　　當閉上嘴巴時 ，舌頭放鬆， 會感覺舌頭是貼上顎的，這時候唾液分泌的會很少。嘴裡有糖， 糖的粘附性很強， 而分泌出的少量唾液，會在舌頭下方儲存。當要咽口水時，糖/舌頭/上顎已經完全的粘附在一起了，所以糖是不會隨著咽口水而一起嚥到肚子裡。因為口水一直處在 舌頭下方。咽口水的動作，舌尖是不會動的，糖的分解是需要水或高溫的。顯然，這兩樣都沒有達到要求。睡醒了，糖還在，就說明，晚上睡覺時，沒有磨牙/吧唧嘴/說夢話等。

　　融化是指物質由固態轉變為液態的一個過程（又稱熔解，其中冰的熔化又寫作融化、融解）。固態物質中的內能增加（通常藉由加熱）至一特定的溫度（稱之為熔點），在該溫度下（或對於非純物質，在某溫度區段內），會轉變為液態。並且晶體（如海波）有一定的熔點，當溫度上升到熔點時繼續吸熱，溫度不再升高，吸進的熱量用於溶化。當熔化完成後，物體的溫度才會繼續上升。非晶體（如蠟燭）就沒有一定的熔點，非晶體在熔化時不斷吸熱，不斷熔化，溫度也不斷上升。