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  • 1 # 雲上鶴散人

    人啊,年輕的時候氣盛,活潑好動,年齡大了,用運動來延年益壽;因此,在人的一生中總是強調生命在於運動。而過分的強調運動,反而會傷及神經系統和肌肉組織,使的神經系統和肌肉組織早期會出現痙攣現象,由於大腿是全身運動最強烈的部位,因此最容易產生運動損傷,活動不好也很容易出現抽筋痙攣。如果大腿產生肌肉區域性痙攣疼痛嚴重的現象,就應該馬上停止活動,此時用手撫摸可以發現有明顯的硬塊,發生這樣的狀況,千萬不要拖延,應該馬上採取有效的治療措施;此時的治療非常簡單,就是用手輕輕的按住痙攣的硬塊,然後緩慢加力,一定不要鬆手,如果一隻手的力度不夠,可以雙手一起緩慢加壓,一直到硬塊消失為止,疼痛也就馬上就會消失。如果在這一階段沒有及時採取有效措施,就會破壞肌肉組織結構,產生神經肌肉沾連,形成一個規則的結構體,大腿活動受限,疼痛程度不斷加重,大腿肌肉開始萎縮,此時的治療比較麻煩,需要最大限度的擴大大腿的活動範圍,用大拇指在疼痛部位的周圍,輕輕撥、揉神經、肌肉組織,撥、揉的範圍要儘量的廣,撥神經系統要儘量到骨骼,然後逐步向疼痛部位靠近,同時要進一步擴大大腿的範圍,要做到一邊撥、揉神經系統組織結構,一邊擴大大腿的活動範圍,總是保持大腿神經系統和肌肉組織的順暢,保持一種扯拉的感覺,十天做一次,痊癒為止。就拿愛好運動的小龍來說,平時生龍活虎,就是不知道運動的前前後後需要做放鬆動作,二十多歲的小小年紀,大腿後面一活動就疼痛難忍。一天上門找我,上氣不接下氣的說:“去年大腿開始疼了,到醫院醫生給打了封閉,好了有段時間,現在一運動就疼。”我摸著他大腿深層的的疙瘩,笑著說:“封閉只能臨時止疼,治病的根本是放鬆痙攣的組織。”當我輕輕的壓在他大腿的疙瘩上,久久的、緩慢的增加力度,時間一分一秒的過去;只聽小龍慢慢的說:“現在我的大腿有點麻木的感覺,”說時遲那時快我突然猛然一用力,只聽的‘啊’的一聲,小龍突然跳起身子,全身一身冷汗。我坐下後緩慢的說:“你摸一下大腿、活動一下看看疼不疼了?”小龍一邊摸著大腿,一邊活動雙腿,自言自語:“好了,一點也不疼了。”隨即我矚俯道:“一個星期內不要劇烈運動。”小龍高高興興的離開了。估計是神經系統疾病所致,請到醫院做脊髓檢查.

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