作為一個長時間喝茶者來回答一波：
適合長期喝的茶應該要根據自身的體質來看，而在你不同時期的體質是不斷變化的，所以你可以依據自身調整自己喝茶的品種，當然，題主覺得個人偏好也是很大程度影響你長期喝的茶種，畢竟喝自己喜歡的茶也是一大樂事！
綠茶性涼，茶葉發酵的程度偏低，適合燥熱體質（容易上火、熱氣的）還有體型偏胖的，適合減脂瘦身人士，促進消化。家裡現在喝的綠茶是朋友貴州茶園出品的翠芽茶，獨芽，茶很清香，味甘，口感真的很贊！個人很喜歡喝綠茶這個茶種，長年喝！
紅茶：性溫和，適合大部分人喝，最適合體質偏寒者，或者是脾胃虛弱者，發酵程度很高！醇和，味甘，養顔，護胃。家裡現在喝的有兩種：一個是貴州黎平紅茶，一個是武夷山那邊的紅茶（正山小種等品種）紅茶也是答主很喜歡的茶種，長年喝+1
烏龍茶（大紅袍）：答主對於其他的烏龍茶不涉及，常年喝的都是大紅袍，這個大紅袍品質是優異的，性溫和，衝很多泡都是很香，持久度很好！家裡現在喝的是福建武夷山那邊的大紅袍，答主也愛喝，長年喝+1，沒有實拍原圖，此處貼張百度圖
鐵觀音：清茶類，性寒，發酵程度介於綠茶紅茶之間，味道比較厚，每次喝完都覺得餓，促進胃部消化能力很強，胃不好的不建議喝，這個茶類答主不喜歡，爸爸喜歡喝，經常是看著他喝而不為所動，也是很耐沖泡的茶，手機無圖，盜圖模式開啟，長這樣，家裡也是福建那邊的茶
普洱：有生普和熟普之分，茶性溫和，特別是熟普，男女老少均可放心飲用，暖胃，降血脂題主所說的長期喝這個應該是適合，生普微寒，只是答主家裡少有普洱茶，對它的喜愛也只是一般，偶爾喝喝，泡出來都會很暗紅色，朋友送了我一些雲南的熟普，無苦澀感，味醇厚，很適合老人和女生喝！手機無實物圖，如下圖
另外還有白茶、黑茶等其他種類茶，額，這些後續有學習到了解和品味到，會來更新回答，哈哈，另外，儘量在自己能力範圍內所及買好的茶，額，曾經喝過別人淘寶買的茶，簡直是無力吐槽的爛，做人還是對自己好一點！碼了好多字，分享答主對於茶的一些見解和飲茶的感受，希望對大家有幫助！
作為一個長時間喝茶者來回答一波：
適合長期喝的茶應該要根據自身的體質來看，而在你不同時期的體質是不斷變化的，所以你可以依據自身調整自己喝茶的品種，當然，題主覺得個人偏好也是很大程度影響你長期喝的茶種，畢竟喝自己喜歡的茶也是一大樂事！
綠茶性涼，茶葉發酵的程度偏低，適合燥熱體質（容易上火、熱氣的）還有體型偏胖的，適合減脂瘦身人士，促進消化。家裡現在喝的綠茶是朋友貴州茶園出品的翠芽茶，獨芽，茶很清香，味甘，口感真的很贊！個人很喜歡喝綠茶這個茶種，長年喝！
紅茶：性溫和，適合大部分人喝，最適合體質偏寒者，或者是脾胃虛弱者，發酵程度很高！醇和，味甘，養顔，護胃。家裡現在喝的有兩種：一個是貴州黎平紅茶，一個是武夷山那邊的紅茶（正山小種等品種）紅茶也是答主很喜歡的茶種，長年喝+1
烏龍茶（大紅袍）：答主對於其他的烏龍茶不涉及，常年喝的都是大紅袍，這個大紅袍品質是優異的，性溫和，衝很多泡都是很香，持久度很好！家裡現在喝的是福建武夷山那邊的大紅袍，答主也愛喝，長年喝+1，沒有實拍原圖，此處貼張百度圖
鐵觀音：清茶類，性寒，發酵程度介於綠茶紅茶之間，味道比較厚，每次喝完都覺得餓，促進胃部消化能力很強，胃不好的不建議喝，這個茶類答主不喜歡，爸爸喜歡喝，經常是看著他喝而不為所動，也是很耐沖泡的茶，手機無圖，盜圖模式開啟，長這樣，家裡也是福建那邊的茶
普洱：有生普和熟普之分，茶性溫和，特別是熟普，男女老少均可放心飲用，暖胃，降血脂題主所說的長期喝這個應該是適合，生普微寒，只是答主家裡少有普洱茶，對它的喜愛也只是一般，偶爾喝喝，泡出來都會很暗紅色，朋友送了我一些雲南的熟普，無苦澀感，味醇厚，很適合老人和女生喝！手機無實物圖，如下圖
另外還有白茶、黑茶等其他種類茶，額，這些後續有學習到了解和品味到，會來更新回答，哈哈，另外，儘量在自己能力範圍內所及買好的茶，額，曾經喝過別人淘寶買的茶，簡直是無力吐槽的爛，做人還是對自己好一點！碼了好多字，分享答主對於茶的一些見解和飲茶的感受，希望對大家有幫助！