頸部的保養容易被忽視。別因為平日的不注意，讓頸紋悄悄透漏你的年紀喔！一般人保養，不太注意頸部。頸部因經常支撐頭部的重量與轉動，肌膚真皮層的膠原蛋白容易流失，面板漸漸呈現鬆弛，加上地心引力，會出現下垂現象，像一圈圈的年輪，透漏著你肌膚的年齡。經常的保養按摩，加上冷熱敷迴圈方式，都是讓頸部肌膚年輕有彈性的好方法。記得，要以往上轉圈輕拍的方式來按摩頸部肌膚。

　　頸部的防曬

　　頸部的防曬尤其重要。我們很容易忽略頸部的曝曬，以至於頸部肌膚容易老化，出現皺紋或曬斑，不好上妝。

　　頸部伸展操

　　偶而也要幫頸部做做伸展操，身體坐直放鬆，頭慢慢地往左轉半圈，再往右轉半圈，每次左右共6次，記得配合呼吸。不僅可以幫頸椎做運動、活絡筋骨，還可以強健美化頸部肌膚。

　　每天一小步的保養，加上及早開始，美麗青春永遠跟著你，皺紋不會提早降臨。

　　肩膀

　　首先每週一次去死皮很重要，可以用身體磨砂的產品（搓澡也可以），其次就要用滋潤的東東了，如果腿面板嚴重乾燥，我不建議你普通的潤膚露因為那樣效果不是很好，告訴你兩個本人的心得體會，非常有效呀！一是可以把一大瓶普通潤膚露和半瓶橄欖油倒在一個瓶子裡搖均，比例大約是五比一，剛開始的時候油會在搖均以後浮上來，但是沒有關係記得用之前再次搖均就可以了。二是可以用平時做面部美容時的按摩膏塗到腿上，也可以順便按摩幾下讓按摩膏充分吸收，然後切記千萬不要洗掉穿上睡褲等第二天晚上淋浴時沖掉就可以，效果真的是立竿見影