背後長痘痘是因為身體肌膚長時間被衣服包裹著，水分不容易散失，因此新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月迴圈一個週期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角質無法正常剝落，毛孔就會被阻塞，痘痘跟著就會冒出來。以下幾個方法可以使你背部的痘痘消失：

1、用鹽水洗澡洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。

2、穿透氣的衣服在高溫、潮溼環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痤瘡的症狀。

3、搭配清潔用具用品已經長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液迴圈、刺激新陳代謝。

背上長痘痘多是毛囊炎的症狀。一般來說毛囊炎是化膿性球菌侵犯毛囊口周圍侷限於毛囊上部的炎症，分為化膿性和非化膿性2種，好發於頭部、項部、前胸、後背。

毛囊炎初期為紅色充實性丘疹，以後迅速發展為丘疹性膿包，繼而乾燥，結痂，痂脫不留痕跡。皮疹數目多，但不融合，自覺瘙癢或輕度疼痛。患者要避免物理性刺激，飲食上要注意少吃酒類以及酸、辣等刺激性食物，反覆發作者平時應少吃油膩之物，多吃蔬菜、水果，增加維生素，保持大便通暢。同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。要想控制毛囊炎反覆發作，一定要注意以上所說的在治療毛囊炎期間的禁忌。治療方法主要是外用膚力康，配合口服連翹敗毒丸。

這些是上網找到的資料參考下就差不多啦具體用藥的話還是要去諮詢面板科的醫生的

祝您早日恢復身體健康