你真的是嗜睡嗎？而不是懶惰、消極怠工？

這個問題在我還沒有去醫院看抑鬱症的時候，我問過自己很多遍。

還有近似的問題，比如，你真的是提不起興趣嗎，你真的什麼也不想做嗎，你真的不開心，而不是矯情嗎？

我問了自己很多年，一直得過且過的生活下去，如果白天沒有我爸媽叫我起床我就不會去上學，如果沒有一定要出門的原因我就一定呆在家裡，如果沒有交流的必要，我就會封閉自己。

壓力大的話，我就會一個人悶在家裡，哭泣，或者睡覺。

我當時以為，啊可能不過是我想多了而已吧，不過是我矯情而已吧，不過是我懶而已吧，我沒有討厭自己，沒有自閉，沒有厭倦生活。

我一再放空自己，用各種方式麻木自己，強迫著自己忽略掉各種各樣的情緒。

直到我渾渾噩噩的，沒有努力考中考，沒有努力考高考，沒有交到一個真心地朋友，沒有認真的工作，終於擁有了一個被無數壓力強逼著我前行塑造出的人生。

我才突然發現，我原來比我想象的還要糟糕，這一瞬間我哭泣，情緒爆發，一再自殺。

在父母的陪伴下，我被診斷出雙相情感障礙。

我才知道，原來所有的麻木，都是表象，所有之前的壓力，沒興趣，嗜睡，精神不振，原來是病啊，這個病原來浪費了我，這麼久這麼久的時間，我本來可以用這個時間去體驗更好地人生，去做我愛做的事，可是我卻消極的躺在床上，提不起勁來。

我不知道題主是什麼情況，但是既然你的情況已經到了要去知乎提問的程度，我們不如去看醫生吧。

之前我有一個朋友曾跟我說：“已經嚴重影響到你生活的負面情緒就需要看醫生了。”

這個負面情緒就包含所有懶惰所有精神不振。

去看看醫生好嗎？如果不是，那咱們就找找自己感興趣的事情做，出去走走換換環境生活，就跟每年都需要做的體檢一樣，把這次看病當做心理上的體檢。

如果是，那麼恭喜你啊，尚在一切可挽回的時候，終於找到了一條可以使自己生活得更快樂的路徑。