照顧好身體，比什麼都重要
如果氣血不足導致母乳不足，要看情況而定，如果是剛生完孩子，一般剛開始幾天都會沒什麼母乳的，多讓孩子吸，刺激乳頭，如果是因為乳房沒有通，可以讓你老公給你使勁吸一下，不行就請專業的催乳師，這時候一定要注意不要大補開始喝太多的催乳的湯，喝點清淡點湯，剛開始就喝太濃的湯容易堵住奶。
如果你已經出院了確定是氣血不足導致的，我覺得你可以先喝點花生豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯，可以加點大棗桂圓一起燉。這時候一定不要想著減肥，氣血不足說明你的身體已經在一個虛弱的狀態了，能吃多少就吃多少，少食多餐，不管是為了孩子，還是為了自己都要多吃一點，如果你不喜歡喝這樣的湯，你也要堅持，生了孩子已經讓身體虛了一次了，以後一輩子還很長，要調理好身體以後才沒那麼受罪。
如果透過吃的都還不能補起來，那就去醫院開點藥，儘量開中藥補，畢竟多少還是有點奶要給孩子吃的，如果母乳不足，記得給孩子加點奶粉，別讓孩子餓到了。母乳和奶粉混合餵養寶寶容易拉肚子，所以要多花心思照顧孩子，
最後如果實在補不起來，沒有母乳了，那就給孩子斷奶吧，母乳確實對孩子來說比較好，但是如果媽媽身體已經很虛弱了，那就沒必要再給孩子餵母乳了，只有媽媽身體好才能更好的照顧孩子，也要放寬心不要覺得沒有母乳給孩子吃而愧疚，每個人身體不一樣，也不必去理會周圍婆婆媽媽的閒言碎語，自己健康最重要，你只有照顧好自己才能照顧好孩子，迫不得已的時候還是可以讓孩子喝奶粉的，畢竟沒有倡導母乳餵養之前，還是有很多寶寶都是吃奶粉長大的。
照顧好身體，比什麼都重要
如果氣血不足導致母乳不足，要看情況而定，如果是剛生完孩子，一般剛開始幾天都會沒什麼母乳的，多讓孩子吸，刺激乳頭，如果是因為乳房沒有通，可以讓你老公給你使勁吸一下，不行就請專業的催乳師，這時候一定要注意不要大補開始喝太多的催乳的湯，喝點清淡點湯，剛開始就喝太濃的湯容易堵住奶。
如果你已經出院了確定是氣血不足導致的，我覺得你可以先喝點花生豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯，可以加點大棗桂圓一起燉。這時候一定不要想著減肥，氣血不足說明你的身體已經在一個虛弱的狀態了，能吃多少就吃多少，少食多餐，不管是為了孩子，還是為了自己都要多吃一點，如果你不喜歡喝這樣的湯，你也要堅持，生了孩子已經讓身體虛了一次了，以後一輩子還很長，要調理好身體以後才沒那麼受罪。
如果透過吃的都還不能補起來，那就去醫院開點藥，儘量開中藥補，畢竟多少還是有點奶要給孩子吃的，如果母乳不足，記得給孩子加點奶粉，別讓孩子餓到了。母乳和奶粉混合餵養寶寶容易拉肚子，所以要多花心思照顧孩子，
最後如果實在補不起來，沒有母乳了，那就給孩子斷奶吧，母乳確實對孩子來說比較好，但是如果媽媽身體已經很虛弱了，那就沒必要再給孩子餵母乳了，只有媽媽身體好才能更好的照顧孩子，也要放寬心不要覺得沒有母乳給孩子吃而愧疚，每個人身體不一樣，也不必去理會周圍婆婆媽媽的閒言碎語，自己健康最重要，你只有照顧好自己才能照顧好孩子，迫不得已的時候還是可以讓孩子喝奶粉的，畢竟沒有倡導母乳餵養之前，還是有很多寶寶都是吃奶粉長大的。