三者一塊喝，一就是減肥，二就是潤膚和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現，飲熱檸檬茶有助抗面板癌有延緩面板老化的作用。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等180多種人體可以直接吸收的營養物質，常吃對身體有諸多好處。
鮮檸檬泡水喝由於維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除面板色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶從，而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少變少。
蜂蜜和檸檬含有的營養物質都比較豐富，在滋養身體方面也有不錯的效果。蜂蜜中的活性酶、氨基酸、礦物質等營養成分以及檸檬中的檸檬酸、維生素、礦物質，可以從根本上滋養身體，增強身體的抵抗力。只有身體素質提高了，大家才能更好的抵禦一些病的侵襲。
檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協助骨膠原生成等多種功效經常喝檸檬水可以補充維生素C感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時可以不藥而癒。
除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強將檸檬汁加溫開水和鹽飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨乾等不適。
苦瓜中含較多的鉀和苦瓜苷，能起到降血脂的效果。檸檬中含較多的VC，都有抗氧化性，能促進脂肪代謝，對降脂也是有好處的。用三者一起來泡水，對減肥美容有一定作用。
三者一塊喝，一就是減肥，二就是潤膚和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現，飲熱檸檬茶有助抗面板癌有延緩面板老化的作用。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等180多種人體可以直接吸收的營養物質，常吃對身體有諸多好處。
鮮檸檬泡水喝由於維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除面板色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶從，而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少變少。
蜂蜜和檸檬含有的營養物質都比較豐富，在滋養身體方面也有不錯的效果。蜂蜜中的活性酶、氨基酸、礦物質等營養成分以及檸檬中的檸檬酸、維生素、礦物質，可以從根本上滋養身體，增強身體的抵抗力。只有身體素質提高了，大家才能更好的抵禦一些病的侵襲。
檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協助骨膠原生成等多種功效經常喝檸檬水可以補充維生素C感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時可以不藥而癒。
除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強將檸檬汁加溫開水和鹽飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨乾等不適。
苦瓜中含較多的鉀和苦瓜苷，能起到降血脂的效果。檸檬中含較多的VC，都有抗氧化性，能促進脂肪代謝，對降脂也是有好處的。用三者一起來泡水，對減肥美容有一定作用。