之前從來不知道失眠是什麼感覺，這兩年不行了，睡眠質量愈發的差。晚飯吃個半飽都會睡不著，更不要說吃白天甜食喝咖啡和茶了，晚上準睡不著。除了安眠藥沒吃過，其他的招兒，喝奶喝醋睡前運動熱水澡熱水泡腳喝點小酒啥的，都沒卵用。看書聽歌，更精神了。有陣子聽佛經管用，後來也不行了。反正就是坐那看書寫字有睏意，鑽被窩裡睡不著，典型的怠工狀態。睡不著的感覺是這樣的：迷迷糊糊有些困了，心裡突然咯噔一下，想起來哎呀什麼事兒還沒解決，怎麼辦？然後開始追憶蹉跎年華，種種反思，睡意全無。你知道這沒什麼卵用，可情不自禁。我在一個問題裡戲謔說睡不著可以去跑步，十公里不行二十公里，五十公里還不累那就去應聘夜班保安，別人以為我是站著說話不腰疼。也不想想，要不是背床難眠我能有這麼痛的領悟麼？有時候想，等老了嗝屁的時候，肯定會如釋重負：媽的，這回終於不怕睡不著了。那個時候，會懷念 “落拓江湖酒當淚，輾轉反側夢難成”的日子嗎？大多數人睡不著，除了病理上的原因外，主要就是錢包太癟和情感受挫——當然也有人中了幾千萬彩票激動的整夜睡不著，但那應該是暫時的。不過要是沒法領或是被人騙走，估計就會長期失眠了。工作不理想工作壓力大公司業績差貸款下不來房貸車貸小孩上學父母養老生活平淡諸如此類，歸根結底還是錢的問題。至於親友辭世愛情死亡戀人分手夫妻出軌，則是情感問題。情感問題帶來的失眠，在不太涉及到錢的時候，相對好化解一些，時間可以治癒一切。如果涉及到錢，比如財產分割或者經濟收入，失眠或許會成為常態。我失眠，也是這兩個因素。可這兩個因素，都不是短期內可以完全解決的，所以只好受著。晚上睡不著，白天睡不醒。每天三四點鐘才能迷迷糊糊睡著，只能早上上班路上大耳機往頭上一套偷空眯一會兒。坐地鐵常常被工作人員在終點站叫醒（北上廣深的朋友們就別想早高峰有地鐵上睡覺的待遇了，這是大杭州才有的福利），一邊道歉一邊想：地鐵要是通宵運營該多好……有天有個熊孩子坐旁邊又哭又鬧，當媽的不聞不問，我心裡暗自嘆氣：大姐，你兒子淘氣這一會兒，可把我一天最好的睡覺時間給弄沒了 我準備買個會搖晃的床，假裝自己在車上。試試看能否改善。可以的話，也許又是一個好的創業專案哦，哈哈哈哈
之前從來不知道失眠是什麼感覺，這兩年不行了，睡眠質量愈發的差。晚飯吃個半飽都會睡不著，更不要說吃白天甜食喝咖啡和茶了，晚上準睡不著。除了安眠藥沒吃過，其他的招兒，喝奶喝醋睡前運動熱水澡熱水泡腳喝點小酒啥的，都沒卵用。看書聽歌，更精神了。有陣子聽佛經管用，後來也不行了。反正就是坐那看書寫字有睏意，鑽被窩裡睡不著，典型的怠工狀態。睡不著的感覺是這樣的：迷迷糊糊有些困了，心裡突然咯噔一下，想起來哎呀什麼事兒還沒解決，怎麼辦？然後開始追憶蹉跎年華，種種反思，睡意全無。你知道這沒什麼卵用，可情不自禁。我在一個問題裡戲謔說睡不著可以去跑步，十公里不行二十公里，五十公里還不累那就去應聘夜班保安，別人以為我是站著說話不腰疼。也不想想，要不是背床難眠我能有這麼痛的領悟麼？有時候想，等老了嗝屁的時候，肯定會如釋重負：媽的，這回終於不怕睡不著了。那個時候，會懷念 “落拓江湖酒當淚，輾轉反側夢難成”的日子嗎？大多數人睡不著，除了病理上的原因外，主要就是錢包太癟和情感受挫——當然也有人中了幾千萬彩票激動的整夜睡不著，但那應該是暫時的。不過要是沒法領或是被人騙走，估計就會長期失眠了。工作不理想工作壓力大公司業績差貸款下不來房貸車貸小孩上學父母養老生活平淡諸如此類，歸根結底還是錢的問題。至於親友辭世愛情死亡戀人分手夫妻出軌，則是情感問題。情感問題帶來的失眠，在不太涉及到錢的時候，相對好化解一些，時間可以治癒一切。如果涉及到錢，比如財產分割或者經濟收入，失眠或許會成為常態。我失眠，也是這兩個因素。可這兩個因素，都不是短期內可以完全解決的，所以只好受著。晚上睡不著，白天睡不醒。每天三四點鐘才能迷迷糊糊睡著，只能早上上班路上大耳機往頭上一套偷空眯一會兒。坐地鐵常常被工作人員在終點站叫醒（北上廣深的朋友們就別想早高峰有地鐵上睡覺的待遇了，這是大杭州才有的福利），一邊道歉一邊想：地鐵要是通宵運營該多好……有天有個熊孩子坐旁邊又哭又鬧，當媽的不聞不問，我心裡暗自嘆氣：大姐，你兒子淘氣這一會兒，可把我一天最好的睡覺時間給弄沒了 我準備買個會搖晃的床，假裝自己在車上。試試看能否改善。可以的話，也許又是一個好的創業專案哦，哈哈哈哈