1、心火 ----表現嘴苦，舌尖有紅點 一般脾胃也不好。

撲火方法:

蓮子心煮粥或蓮子心泡水喝。

2、肝火 ----表現嘴有苦味 眼睛有眼屎 視力模糊飛蚊症 血壓上升 兩肋漲痛等 。

撲火方法:

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，疏熱散邪。常與菊花搭配使用！

菊花能清肝火，又能散風熱、平肝明目，臨床上常與蒲公英配合適用。

蒲公英歸肝經，具清熱解毒、保肝利膽的功效，善於清肝熱，即可清肝又可疏肝。

3、脾火 ----表現嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先幹後軟，人乏力 。

撲火方法:

用山藥煮粥吃。

4、肺火 ----表現臉有癤子，嘴有辣味。

撲火方法：

用大棗和沙參煮水喝。

金銀花味甘、性寒，入肺、胃經，善於去肺火，可疏散風熱，清熱解毒抗炎等。

所以，肺火大的人，可以用金銀花泡水喝，也可以加些冰糖和少許橘皮，味甜清香，非常適合夏季作為代茶飲。

5、腎陰虛火旺 ----耳鳴，盜汗，人痠軟，頭鳴，舌後跟有舌苔，嘴幹，大便幹，手腳糙熱。

撲火方法：

豬腰有補腎、強身的功效，吃豬腰可以去腎火，但不宜長吃，因為它的脂肪含量和膽固醇含量極高。

6、胃火 ----表現口臭，也可引起大便乾燥（宿便氣味反倒胃 引起口腔異味）。

撲火方法：

荷葉有清熱、解暑、利溼、開胃之效！

苦丁擅長清胃火，消暑熱，具有消暑解毒、消炎殺菌、健胃消積之效！

蒲公英“補脾和胃，瀉火”，入肝胃二經，擅長清肝胃火，對食滯化熱、脾胃溼熱及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。

所以，胃火大的人，可以用三者搭配泡水喝，可以很好的改善！