孕期瞌睡和貧血沒有任何一點關係。因為：

1 孕期瞌睡是因為懷孕後血容量開始增加血液逐漸變淡稀，隨著孕周增大，子宮逐漸升高，使孕婦呼吸增加；腦髓體在大量的雌激素和孕激素抑制，使孕婦出現瞌睡現象。

2 貧血是因為孕期血液被淡稀，胎兒胎盤及子宮增大，孕婦的需求量增加，因為血溶量增加，而營養、或偏食補充又不足，就容易發生貧血。

所以兩者沒有任何關係。

懷孕後期瞌睡和貧血有關係嗎？

不一定。

很多孕婦孕晚期都會出現嗜睡的情況，很多是因為孕晚期肚子太大，孕婦特別辛苦，而且同時大肚子還會影響孕婦睡眠，導致孕婦睡眠不足，整天犯困；當然也可能是因為貧血導致的，具體還得看孕婦情況。

一、孕晚期為什麼會嗜睡？

1.睡眠不足。

孕晚期隨著胎兒增加，孕婦肚子越來越大，受大肚子影響，孕婦睡眠質量特別差；同時子宮擠壓膀胱，導致尿頻，孕婦頻繁夜起，也會影響睡眠質量。晚上睡不好，白天自然困得難受，特別嗜睡。

2.孕婦貧血。

貧血一般出現在孕中晚期，不僅會出現嗜睡，沒有精神，還會出現會頭暈、心慌、乏力、食慾不振等症狀，如果孕婦發現有這些症狀，建議趕緊就醫檢查，如果確認貧血，得趕緊補血。

二、如何緩解嗜睡情況？

1.保證充足睡眠。

對於孕婦來說，孕晚期的睡眠是很難保證的，因為隨著胎兒增大，睡眠質量會越來越差，尤其是胎兒入盆以後，尿頻加重，腰痠背痛，恥骨疼痛，都會影響睡眠。

建議準備一個孕婦專用枕，然後能夠緩解不適，讓孕婦稍微睡得好一些；其次睡前少喝水，定時關燈，不要玩手機看電視，即使睡不著也可以閉目養神，讓自己好好休息一下；中午的時候可以稍作休息，緩解一天的勞累。

2.如果是貧血，需要及時補充

孕婦貧血可以食補也可以藥補，食補推薦補血佳餚--豬肝，效果特別好；但是如果貧血比較嚴重的話，還是藥補更好一些，具體遵醫囑即可。