文章導讀游泳對身體的好處特別多，能夠強身健體，塑身美體，也是很多女性比較喜愛的運動之一。但是很多女性比較擔心經期游泳對身體是不是有影響，其實月經期間女性身體比較脆弱，抵抗力差，加上泳池的水偏涼，人多水質不好，如果經期去游泳的話很容易造成月經不調，也會引起炎症，對身體的健康不利，所以經期最好不好游泳。來月經游泳容易染婦科病1游泳池裡的水雖然迴圈消毒，但是細菌仍然存在，女性陰道直接和泳池水接觸，來月經的時候子宮內膜正在出血，子宮口處於微開狀態，雖然陰道有自淨功能和自然防禦功能，但在月經前期，女性抵抗力相對減弱，在不潔淨的水域內游泳，含有細菌的水進入陰道，子宮和輸卵管等生殖器官，容易引起婦科炎症，常見的如細菌陰道炎，輸卵管炎等。來月經游泳對月經有影響2游泳池的水一般溫度都不是很高，在冷水的刺激下，子宮和盆腔強烈收縮，會引起經血過少，加之遊泳是比較劇烈的運動，女性容易因劇烈運動，高度精神緊張導致內分泌功能紊亂，出現月經不調，甚至閉經等後果。經期游泳放衛生棉可以嗎3有的女性認為經期要游泳的話，放上衛生棉條就可以了，其實這種方法也是不可取的，經血是病菌繁殖的良好基地，加上子宮口在經期是開放的，衛生棉被水浸溼後病菌更容易透過棉層進入體內，造成生殖系統炎症感染，危害更大。去公共遊泳池游泳要注意的事項4公共遊泳池的更衣場所比較簡單，由於是公用設施，也容易沾上細菌，在換衣服的時候，女性儘量不要讓面板接觸凳子，馬桶，儲物櫃等設施，換下來的衣服，尤其是內衣褲都要用乾淨的袋子裝好。不要隨意坐在游泳池邊的地上，這些地方經常被人踩來踩去，更容易沾染細菌，隨意坐在上面，更容易引起黴菌性陰道炎。游泳後要儘快用清水洗澡，尤其要注意外陰清潔，以免病菌在面板上殘留，或是受消毒劑刺激。經期做運動的注意事項5經期適當做些舒緩的運動有助於維持神經系統平衡，促進血液迴圈，幫助腹肌，骨盆肌收縮和放鬆，使經血排出更順暢，還能起到一定的緩解痛經的作用，但是高強度，大運動量的運動，如長跑，調高，仰臥起坐等運動就不宜進行了，以免加重痛經和出血量。
文章導讀游泳對身體的好處特別多，能夠強身健體，塑身美體，也是很多女性比較喜愛的運動之一。但是很多女性比較擔心經期游泳對身體是不是有影響，其實月經期間女性身體比較脆弱，抵抗力差，加上泳池的水偏涼，人多水質不好，如果經期去游泳的話很容易造成月經不調，也會引起炎症，對身體的健康不利，所以經期最好不好游泳。來月經游泳容易染婦科病1游泳池裡的水雖然迴圈消毒，但是細菌仍然存在，女性陰道直接和泳池水接觸，來月經的時候子宮內膜正在出血，子宮口處於微開狀態，雖然陰道有自淨功能和自然防禦功能，但在月經前期，女性抵抗力相對減弱，在不潔淨的水域內游泳，含有細菌的水進入陰道，子宮和輸卵管等生殖器官，容易引起婦科炎症，常見的如細菌陰道炎，輸卵管炎等。來月經游泳對月經有影響2游泳池的水一般溫度都不是很高，在冷水的刺激下，子宮和盆腔強烈收縮，會引起經血過少，加之遊泳是比較劇烈的運動，女性容易因劇烈運動，高度精神緊張導致內分泌功能紊亂，出現月經不調，甚至閉經等後果。經期游泳放衛生棉可以嗎3有的女性認為經期要游泳的話，放上衛生棉條就可以了，其實這種方法也是不可取的，經血是病菌繁殖的良好基地，加上子宮口在經期是開放的，衛生棉被水浸溼後病菌更容易透過棉層進入體內，造成生殖系統炎症感染，危害更大。去公共遊泳池游泳要注意的事項4公共遊泳池的更衣場所比較簡單，由於是公用設施，也容易沾上細菌，在換衣服的時候，女性儘量不要讓面板接觸凳子，馬桶，儲物櫃等設施，換下來的衣服，尤其是內衣褲都要用乾淨的袋子裝好。不要隨意坐在游泳池邊的地上，這些地方經常被人踩來踩去，更容易沾染細菌，隨意坐在上面，更容易引起黴菌性陰道炎。游泳後要儘快用清水洗澡，尤其要注意外陰清潔，以免病菌在面板上殘留，或是受消毒劑刺激。經期做運動的注意事項5經期適當做些舒緩的運動有助於維持神經系統平衡，促進血液迴圈，幫助腹肌，骨盆肌收縮和放鬆，使經血排出更順暢，還能起到一定的緩解痛經的作用，但是高強度，大運動量的運動，如長跑，調高，仰臥起坐等運動就不宜進行了，以免加重痛經和出血量。