皓雅口腔為您解答該如何克服治牙的恐懼？

第一

你可以先了解一下牙不好的壞處 往越壞的方向想 然後告訴自己牙齒不好一定要治 不然就xxx了

第二

找正規醫院治牙 當然如果有信得過的診所也可以 主要就是為了安全起見 避免給自己過大的心理壓力

第三

找一個和善點的牙醫 男的或女的 只要你喜歡就好 然後和牙醫溝通一下 請自己喜歡的牙醫來幫自己看牙 原因同上 減小心理壓力

第四

想象一下擁有美麗牙齒的美好未來

並且醫生會告訴你怎麼治療，時間多久，怎麼配合，讓你有充分的心理準備。配合太重要了，你越配合，治療時間越短，效果越好。整個過程沒有用麻藥，醫生不建議用，算下來劇痛的時間差不多有10秒，醫生分了兩個過程，5秒後停了下來，讓你緩一會兒，然後繼續進行下一個5秒鐘的疼痛。劇痛時大腦空白，手緊緊握著座椅扶手，疼的喉嚨發出叫喊聲音，眼淚也流了下來。

當時相信我，你可以忍受的，像拔牙這樣難以忍受的醫生就會給你打麻藥的，不打麻藥的原因就是你的痛感會給醫生警示，為了後續治療的效果。對於治牙我不懂，不發表麻藥的看法，我只是說我今天治療沒有用麻藥而已。

10秒鐘後，第一個過程完畢，拿出了神經，之後的治療就沒有感覺了，加上之前熬過了疼痛，你的恐懼感也消除很多了。以後治療沒有任何疼痛，就不說那麼多了。

恐懼大於疼痛，恐懼大於疼痛，恐懼大於疼痛，治牙的疼痛一定遠遠輕於你每天忍受的疼痛，而且治牙的疼痛很短很短，並且以後不會再犯同樣疼痛。你的牙出了問題，不要逃避，面對現實！患病是疼痛的，你尚且忍受了這麼久，那麼治療的痛苦，有什麼可怕的呢？

首先，牙科恐懼症不是普遍的現象。它和其他的身體病患一樣。恐懼的根源是來源於牙齒長在口腔這個特殊的部位，牙齒冷熱酸甜特別敏感，加上道聽途說很多牙疼和看牙朋友添枝加葉的恐懼描述，所以在很多人心裡都會形成或多或少的陰影，這些陰影已經提現先入為主的停留在腦海中。所以還沒有去看牙就提前開始恐懼了。

其次，中國現有的牙齒健康知識普及率很低，人們對牙齒的功能和構造不甚瞭解，對牙齒常見的病患症狀及保健知識更是迷茫，很多的瞭解只限於耳聞，從沒有觀摩和體驗的經歷。有資料統計，中國牙醫的萬人比例不到1，而西方發達國家是萬分之20，相差很大。所以，希望國家在牙科軟硬體上加大投資，在科普教育方面更要重視學前教育。

針對一部分人的牙科恐懼症，我想提出以下幾點建議:

1.抽空學習一些牙科方面的科普知識，知道牙疼牙病的一些簡單的病症原理。而不是僅僅憑聽聞去獨自想象。

2.遇到親朋好友看牙儘可能的一同前往，那樣就可以利用這次機會，親身體驗一下看牙的流程，知道到底醫生怎樣為患者治療和修復。

3.有一定了解的情況下，獨自或者讓親朋陪同去對牙齒進行定期的檢查，聽聽醫生的建議。怎樣保健牙齒，怎樣保護牙齒。一來二去慢慢就不會恐懼了。