現在的生活方式大不一樣了。大家喜食膏粱厚味，吃燒烤喝冰啤，四季離不開冰激凌，口味重而多鹹，而且夏季還吹空調。這就造成外常為寒氣環繞，溼不能越，導致現代人容易出現體內溼重。
溼氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、溼疹、腳氣以及婦科炎症等。
一、傷害關節
溼氣進入關節，與“寒”相遇，會形成寒溼，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。
二、帶下病
體內溼氣過重，容易導致脾虛，使得溼氣下住，使得女性出現白帶多，白帶有異昧等情況，嚴重時還會導致炎症。
三、月經不調
經常居住在潮溼環境，或者經常受溼受潮的女人，體質會比較差，在經期前後會有四肢疲倦，低熱難退，月經量少，痛經等症狀。
四、陰道炎
陰道炎除了和感染源有關之外，還與體內溼氣有關。對於屬於溼熱體質或愛上喜歡偏好些吃辛辣油膩等食物的人，容易造成內環境火大溼氣重，從而使誘發陰道炎或導致陰道炎反覆。這類人調理，要先從身體祛溼上下手。
五、肥胖+浮腫
溼氣入皮下，會影響面板細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的溼氣帶了後留在體內，加重脾運化水溼的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的歷尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。
六、影響排洩
溼氣過重，會造成“溼氣粘腸”，大便次數增多，且有拉不乾淨的感覺。中醫說，“溼氣如裹”，溼氣重會影響細胞和其他間的通透性，就像一床溼棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打彩的感覺。
七、影響性功能
外溼多由氣候潮溼,坐臥溼地而致病。內溼多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。溼氣影響腎氣的渲化功能，導致水汽停滯，造成腎積水，影響性功能。
除了上述危害外，體內溼氣重的人會有全身乏力，排便粘膩感等多種不適症狀，時間久了容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。[1]
現在的生活方式大不一樣了。大家喜食膏粱厚味，吃燒烤喝冰啤，四季離不開冰激凌，口味重而多鹹，而且夏季還吹空調。這就造成外常為寒氣環繞，溼不能越，導致現代人容易出現體內溼重。
溼氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、溼疹、腳氣以及婦科炎症等。
一、傷害關節
溼氣進入關節，與“寒”相遇，會形成寒溼，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。
二、帶下病
體內溼氣過重，容易導致脾虛，使得溼氣下住，使得女性出現白帶多，白帶有異昧等情況，嚴重時還會導致炎症。
三、月經不調
經常居住在潮溼環境，或者經常受溼受潮的女人，體質會比較差，在經期前後會有四肢疲倦，低熱難退，月經量少，痛經等症狀。
四、陰道炎
陰道炎除了和感染源有關之外，還與體內溼氣有關。對於屬於溼熱體質或愛上喜歡偏好些吃辛辣油膩等食物的人，容易造成內環境火大溼氣重，從而使誘發陰道炎或導致陰道炎反覆。這類人調理，要先從身體祛溼上下手。
五、肥胖+浮腫
溼氣入皮下，會影響面板細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的溼氣帶了後留在體內，加重脾運化水溼的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的歷尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。
六、影響排洩
溼氣過重，會造成“溼氣粘腸”，大便次數增多，且有拉不乾淨的感覺。中醫說，“溼氣如裹”，溼氣重會影響細胞和其他間的通透性，就像一床溼棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打彩的感覺。
七、影響性功能
外溼多由氣候潮溼,坐臥溼地而致病。內溼多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。溼氣影響腎氣的渲化功能，導致水汽停滯，造成腎積水，影響性功能。
除了上述危害外，體內溼氣重的人會有全身乏力，排便粘膩感等多種不適症狀，時間久了容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。[1]