這種情況，有可能是有慢性腸炎的表現，建議平時注意保暖，避免受涼，吃溫熱易消化的食物，忌食生冷辛辣刺激性食物

早上起床後拉肚子是怎麼回事呢？本人有段時間也經常出現這種情況，下面結合諮詢醫生和自己在生活中的日常保養，談談個人理解的幾個原因和注意事項。

1.早起拉肚子，一般情況是腸胃有炎症所導致的。有時，肚子還伴隨著陣痛，大有“肚子咕嚕一叫，稀屎馬上就到”之勢，這可能是結腸炎所致，要及時到醫院進行腸鏡檢查，以便確診後對症下藥。至於發生的原因，據醫生介紹，大都是由細菌、病毒和寄生蟲等，刺激腸道引起的炎症，不過如果僅限於每天早上有此症狀，並不算很嚴重，吃點腸道類消炎的藥即可改善。

2.另一種情況是腸胃功能紊亂引起的拉肚子。其中有著涼引起的，比如，有些人夜裡喜歡蹬踢被子，有人喜歡裸睡，有人喜歡開空調，有人喜歡開著窗睡覺等等，這些習慣，都容易使肚子著涼，導致早起後拉肚子。還有一種情況，是自身免疫功能下降，脾胃虛弱、失調引起的慢性腸炎。這種腸炎容易反覆，長期發作會導致腸道對營養的吸收功能下降。這種情況要多加調理，多吃些精細食物，多吃些高蛋白、低脂肪的食物，更要戒菸戒酒，防止腸道受刺激。

3.第三種情況是天還沒亮就肚子疼拉肚子，這種屬於五更洩瀉。其原因中醫認為是身體虛弱所致，要釆取綜合全面的方法來提升自己的身體素質，經常參加一些體育鍛煉，輔助飲食調理，達到標本兼治的效果。

我以前的拉肚子主要是腸功能紊亂加體質弱所致，稍帶有酒精性腸炎(喝酒後第二天早上必瀉)，所以說，拉肚子有時是幾種情況兼備。後來也是堅持跑步鍛鍊，提高身體素質，加上在飲食上不吃大葷，多吃魚類、素菜和維生素多的水果，才逐步調理和改善過來，現今已經有幾年沒發生早起拉肚了的現象了。

總結一下，出現拉肚子的現象，必須先到醫院做個檢查(重要的事情說三遍)，待排除其它原因，確診後再針對上述情況進行治療和調理，這樣才能事倍功半，切勿自我猜測而耽誤治療。