方法一：準備2個盆松，1個裝冷水，1個裝40度左右的熱水，先將熱毛巾敷在腋下約5分鐘；取適量海鹽或粗鹽，用少許的溫水沾溼，抓一點到腋下變黑黑的地方，輕輕的搓約3分鐘，用清水洗淨。方法二：準備一些牛奶，倒在小碗中，然後加入適量的維他命C粉，攪拌均勻，成膏狀；清潔腋下肌膚後，塗抹在腋下變黑的地方，堅持每天使用，可以改善肌膚暗沉。以上兩種都是日常生活中經常接觸到的，雖說可以緩解減少黑色素，但是卻不能徹底清除，而且見效週期也比較長，想快速安全去除黑色素還是需要使用專業的去黑產品（頭像），幫你快速恢復肌膚粉嫩，且不會反彈。

腋下面板變黑屬於很明顯的黑色素沉澱，建議應該注意飲食的清淡，可以使用維生素C進行抗氧化進行治療的。治療方法1、以無刺激的護膚品定期做保養。2、對於色素較深且面積較小的色斑，可先用黑療法（即藥物點療或鐳射點療然後再配合一些能控制黑色素形成且可加速細胞新陳代謝的藥物。）3、治療時一定要注意隔離刺激源，內調外治。擴充套件資料：色素沉著的成因，通常受Sunny、紫外線輻射或化妝品、藥物及其它物質刺激後，形成黑色的面板色素沉積而成，一部分隨著角質層脫落；一部分沉澱於底層，透過血液迴圈排出體外，以上功能一旦失調，便形成了色素沉著。1 、由於環境、空氣汙染等導致臭氧層漏洞產生大量的紫外線直接輻射我們的面板，而人體為了避免面板細胞被氧化，分泌出大量黑色素保護，因而導致色素沉澱形成黑斑。2、食物，面板的營養主要來源於血液，而血液的養分是否充分且適合細胞的生存就依賴於食物的質量，鹼性物質能中和肉類、穀物類食物的酸性，使體液保持偏鹼性的環境並溶解沉澱於細胞內的有毒物質，使它隨尿液排出，並可加速新陳代謝，鹼性食物有：新鮮的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海帶等。3、化妝品及面板的清潔度，由於化妝品內含有化學物質及鉛等重金屬，若清潔不當則易引起色素沉著。4、光敏，長時間的日曬及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，導致膚色變深。5、特殊生理及情緒，婦女在經期、孕期時（特別是在孕期）由於孕激素刺激，人體內黃體胴的分泌物將會增加，因此，會引起色斑或色斑加重。