不是保健品可以預防心血管疾病，而是保健品中含有預防心血管疾病的物質才能預防心腦血管疾病。

預防心腦血管疾病，從兩方面入手，

1⃣️增加血管彈性，現在：最多發生的是動脈壁硬化引起的血管彈性不足，出血現象時有發生，而增加血管壁厚度與彈性的物質是有蛋白質，維生素和礦物質組成的。因此：攝取飲食中這些物質就可以增加血管壁彈性。

2⃣️預防心血管疾病，就是預防動脈粥樣硬化引起的動脈血管狹窄，血流不暢。

造成動脈粥樣硬化是血液粘稠，而血液粘稠的最基礎物質有膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白和磷質等。

保健品中有抑制這些物質的卵磷脂，EpA，維生素C，輔酶Q10。當這些物質透過攝入進入血液發生作用後，就會排除，降低這些物質的含量，使其達到合理的標準。

重要是保健品應是天然的，合格的，經過國家認定的，經過檢驗的產品。才不會對臟器造成傷害。

保健品可以預防心血管病嗎？

日本人的高血壓、心腦血管疾病發病率全世界倒數第一，人均壽命是正數第一，高血壓的比例是中國的75分之1，足以說明日本在預防疾病方面的良好效果。

保健品中有一種叫深海魚油，有抗血液凝固，清理血管垃圾的作用，日本人常年吃深海魚和深海魚油。心腦血管疾病，一個大的問題是血管老化，變硬變脆，這是一個被氧化的過程，如果多補充鈣鎂片，就可以促進血管軟化，日本人喜歡喝綠茶，茶葉裡有一種物質叫茶多酚，是一種很好的抗氧化劑，能阻止細胞的被氧化，保護細胞的健康，有一種保健品叫茶薊椰橄片，就是從一些植物中提煉了抗氧化劑，進入人體後保護細胞，保肝護肝，肝臟有淨化血液，排除毒素的功能。

如果吃這些保健品，肯定可以很好地預防心腦血管疾病，但前提是能不能吃到最好的，吃到生產工藝先進，操作嚴密的廠家的保健品是關鍵。