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1 # ohnlu715
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2 # dadazhu1
食材明細
扁豆400克
蒜適量
蔥適量
鹽適量
油適量
鹹鮮口味
炒工藝
十分鐘耗時
簡單難度
小炒扁豆絲的做法步驟
1
扁豆撕去兩邊的筋,洗淨。
蒜、蔥分別洗淨。
2
蒜拍扁切碎,蔥切小段,扁豆切絲。
3
鍋中熱油,中小火爆香蒜蓉,倒入扁豆絲翻炒。
4
不停地翻炒,鍋熱下少許水繼續翻炒。
5
下適量鹽炒勻。
6
炒至熟透,下適量豬油翻炒勻。
7
起鍋前下蔥花炒勻即可。
小竅門
扁豆一定要炒熟以後才能食用,否則會可能出現食物中毒現象。
起鍋前的豬油使扁豆的口感滑嫩,不會覺得扁豆皮粗粗滴。
主料扁豆200g雞蛋2個蟹醬60g調料食鹽適量味精適量蔥適量調和油適量蟹香雞蛋扁豆絲的做法1.扁豆洗淨切成絲。2.蟹醬裡打兩個雞蛋。3.攪勻成蛋糊4.鍋裡油熱後放蛋糊,炒熟盛出。5.另起一鍋,放蔥、幹辣椒爆鍋,然後放扁豆絲,加少量鹽翻炒。6.扁豆炒熟後放雞蛋,翻炒勻即可出鍋。